Dzīve bez ierobežojumiem

Iegurņa pamatnes treniņš un intīmā labsajūta 

Filter by tag:

Bladder Health Bladder Leaks Bodyotics Pear Drops Causes of Incontinence Childbirth Preparation Chronic Pelvic Pain Dilator Types Dilators Exercise Guide Healthy Living Home Treatments Hormonal Changes Hypertonic Pelvic Floor Incontinence Treatment Intimacy Tips Intimate Health Kegel Exercise Kegel Exercises Kegel Weights Lower Back Pain Menopause Muscle Support Natural Remedies Overactive Bladder Pelvic Disorder Causes Pelvic Dysfunction Pelvic Exercises Pelvic Floor Pelvic Floor Dysfunction Pelvic floor exercises Pelvic Floor Health Pelvic Floor Muscles Pelvic Floor Strengthening Pelvic Floor Therapy Pelvic Floor Trainer Pelvic Health Pelvic Muscle Exercises Pelvic Relaxation Pelvic Strengthening Postpartum Recovery Pregnancy Prolapsed Uterus Safe Use Sexual Performance stress incontinence causes Understanding Vaginismus Urinary Incontinence urinary stress incontinence Vaginal Dilators Vaginal Stretching Vaginal Tightness Vaginismus Vaginismus causes Vaginismus symptoms Vaginismus therapy Vaginismus treatment Women's Health Women's Wellness

Urīna stresa nesaturēšana

sept. 16, 2025 Posted by: eBrands Global Oy incontinence treatment, pelvic health, stress incontinence causes, urinary stress incontinence, women's health

Woman sitting on couch indoors looking worried, representing urinary stress incontinence concerns.

Stresa urīna nesaturēšana ietekmē daudzas sievietes un bieži ir saistīta ar dzīves pārmaiņām, piemēram, grūtniecību, dzemdībām vai menopauzi. Tā ir visizplatītākā nesaturēšanas forma sievietēm un rodas, kad ikdienas darbības, piemēram, smiekli, šķaudīšana vai fiziskas aktivitātes, rada papildu spiedienu uz urīnpūsli.

Vaginisma izpratne: labsajūtai veltīts skatījums

sept. 16, 2025 Posted by: Robin Bade Pelvic floor exercises, Understanding Vaginismus, Vaginismus causes, Vaginismus symptoms, Vaginismus therapy, Vaginismus treatment

Woman in pink blouse gently holding a pink peony flower symbolizing understanding vaginismus and women's health awareness

Izpēti to, ko bieži dēvē par vaginismu, tostarp iespējamos cēloņus, izplatītas pieredzes un labsajūtas pieejas, kas palīdz atjaunot saikni ar savu ķermeni. Uzzini, kā iegurņa pamatnes apzināšanās un saudzīgi vingrinājumi var atbalstīt tavu intīmo labsajūtu — tavā tempā un pēc tavām vēlmēm.

Maksts dilatatori: mērķis, veidi un padomi lietošanai

sept. 15, 2025 Posted by: eBrands Global Oy Dilator Types, Menopause, Pelvic Dysfunction, Pelvic Floor Therapy, Pelvic Health, Safe Use, Vaginal Dilators, Vaginal Stretching, Vaginismus, Women's Health

Vaginal dilators guide for pelvic health with types, uses, and expert tips to improve comfort and relaxation

Kas ir dilatatori un kā darbojas maksts dilatatori? Šeit mēs izskaidrojam visu, kas jāzina par maksts dilatatoriem, tostarp to, kas tie ir, kā tie darbojas un kādi ir to dažādie lietošanas veidi un tipi. Tie var palīdzēt sievietēm, kuras izjūt sāpes maksts penetrācijas laikā medicīnisku iemeslu dēļ, piemēram, iegurņa pamatnes disfunkcijas gadījumā.