Sākums / Iegurņa pamatnes treniņš un intīmā labsajūta / Tagged: Pelvic Floor Dysfunction

pelvic floor exercise balls for women

Dzīve bez ierobežojumiem

Iegurņa pamatnes treniņš un intīmā labsajūta 

Filter by tag:

Chronic Pelvic Pain Lower Back Pain Muscle Support Pelvic Disorder Causes Pelvic Floor Dysfunction Pelvic Health

Posts tagged "Pelvic Floor Dysfunction"

Iegurņa pamatnes disfunkcija un muguras lejasdaļas sāpes: kā tās ir saistītas?

okt. 29, 2022 Posted by: Maria Amir Chronic Pelvic Pain, Lower Back Pain, Muscle Support, Pelvic Disorder Causes, Pelvic Floor Dysfunction, Pelvic Health

woman holding lower back in pain outdoors illustrating pelvic floor dysfunction and lower back pain relation

Sāpes muguras lejasdaļā, kas izstaro uz priekšpusi, var būt ļoti skaidra attīstoša iegurņa veselības stāvokļa pazīme. Izlasiet un uzziniet, kā tās ir saistītas.

Par iegurņa pamatnes muskuļu treniņu

Vaginal dilators: a gentle guide for women

Maksts dilatatori: maigs ceļvedis sievietēm

Jūs interesē maksts dilatatori? Uzziniet, kas tie ir, kā tie palīdz nodrošināt komfortu un relaksāciju, kā arī pārdomātus padomus to droš...

Pelvic floor care for pregnancy & postpartum

Starpenes pamatnes kopšana grūtniecības un pēcdzemdību periodā

Uzziniet, kā atbalstīt savu iegurņa pamatni grūtniecības laikā un ceturtajā trimestrī, izmantojot elpošanu, stāju un vienkāršus, uz atļau...

Beginner’s guide to Kegel exercises

Iesācējas ceļvedis Kēgela vingrinājumiem

Jaunas Kēgeļa vingrinājumos? Uzziniet, kā atrast savu iegurņa pamatni, izvairīties no biežākajām kļūdām un izveidot saudzīgu ikdienas rut...

Can Kegels improve intimacy?

Vai Kēgela vingrinājumi var uzlabot intimitāti?

Ziņkārīga par Kēgeļa vingrinājumiem un intimitāti? Uzzini, kā iegurņa pamatnes apzināšanās var atbalstīt sajūtas un pārliecību, izmantojo...

#lifewithoutlimits

Seko @bodyotics!