Liv utan gränser

Träning av bäckenbotten och intim välmående 

Filtrera efter tagg:

Bladder Health Bladder Leaks Bodyotics Pear Drops Causes of Incontinence Childbirth Preparation Chronic Pelvic Pain Dilator Types Dilators Exercise Guide Healthy Living Home Treatments Hormonal Changes Hypertonic Pelvic Floor Incontinence Treatment Intimacy Tips Intimate Health Kegel Exercise Kegel Exercises Kegel Weights Lower Back Pain Menopause Muscle Support Natural Remedies Overactive Bladder Pelvic Disorder Causes Pelvic Dysfunction Pelvic Exercises Pelvic Floor Pelvic Floor Dysfunction Pelvic floor exercises Pelvic Floor Health Pelvic Floor Muscles Pelvic Floor Strengthening Pelvic Floor Therapy Pelvic Floor Trainer Pelvic Health Pelvic Muscle Exercises Pelvic Relaxation Pelvic Strengthening Postpartum Recovery Pregnancy Prolapsed Uterus Safe Use Sexual Performance stress incontinence causes Understanding Vaginismus Urinary Incontinence urinary stress incontinence Vaginal Dilators Vaginal Stretching Vaginal Tightness Vaginismus Vaginismus causes Vaginismus symptoms Vaginismus therapy Vaginismus treatment Women's Health Women's Wellness

Urinläckage vid ansträngning

sep. 16, 2025 Postat av: eBrands Global Oy incontinence treatment, pelvic health, stress incontinence causes, urinary stress incontinence, women's health

Woman sitting on couch indoors looking worried, representing urinary stress incontinence concerns.

Stressinkontinens påverkar många kvinnor och är ofta kopplat till livsförändringar som graviditet, förlossning eller klimakteriet. Det är den vanligaste typen av inkontinens bland kvinnor och uppstår när vardagliga handlingar som att skratta, nysa eller träna sätter extra tryck på blåsan.

Förstå Vaginism: Ett Välmående-Fokuserat Perspektiv

sep. 16, 2025 Postat av: Robin Bade Pelvic floor exercises, Understanding Vaginismus, Vaginismus causes, Vaginismus symptoms, Vaginismus therapy, Vaginismus treatment

Woman in pink blouse gently holding a pink peony flower symbolizing understanding vaginismus and women's health awareness

Utforska vad som ofta kallas vaginism, inklusive potentiella orsaker, vanliga upplevelser och välbefinnandebaserade metoder för att återknyta kontakten med din kropp. Lär dig hur medvetenhet om bäckenbotten och mjuka övningar kan stödja ditt intima välbefinnande—på dina egna villkor och i din egen takt.

Vaginala dilatorer: Syfte, typer och tips för användning

sep. 15, 2025 Postat av: eBrands Global Oy Dilator Types, Menopause, Pelvic Dysfunction, Pelvic Floor Therapy, Pelvic Health, Safe Use, Vaginal Dilators, Vaginal Stretching, Vaginismus, Women's Health

Vaginal dilators guide for pelvic health with types, uses, and expert tips to improve comfort and relaxation

Vad är dilatatorer och hur fungerar vaginala dilatatorer? Här täcker vi allt du behöver veta om vaginala dilatatorer, inklusive vad de är, hur de fungerar och deras olika användningsområden och typer. De kan hjälpa dem som upplever smärta vid vaginal penetration på grund av medicinska tillstånd som bäckenbottendysfunktion.