Skillnad mellan Kegelvikter och Dilatatorer – När du ska stärka och slappna av i din bäckenbotten
Över en tredjedel av kvinnor upplever utmaningar med bäckenbotten under sina liv, och att förstå dessa dysfunktioner kan vara komplext. Denna guide kommer att klargöra skillnaderna mellan Kegelvikter och vaginala dilatatorer, samt när man ska fokusera på att stärka respektive slappna av i bäckenbottens muskler.
