Hem / Träning av bäckenbotten och intim välmående / Taggad: Home Treatments

pelvic floor exercise balls for women

Liv utan gränser

Träning av bäckenbotten och intim välmående 

Filtrera efter tagg:

Bladder Health Home Treatments Kegel Exercises Natural Remedies Overactive Bladder

Inlägg taggade "Home Treatments"

Hur man naturligt botar en överaktiv blåsa med huskurer?

sep. 16, 2025 Postat av: Maria Amir Bladder Health, Home Treatments, Kegel Exercises, Natural Remedies, Overactive Bladder

Woman pouring herbal tea into cup for natural overactive bladder remedy

Om du märker att du ofta behöver gå på toaletten kan du uppleva tecken på en överaktiv blåsa. Upptäck livsstilstips, medvetenhetsövningar för bäckenbotten och stödjande välmåendemetoder som kan hjälpa dig att känna dig mer självsäker och ha bättre kontroll.

Om bäckenbottenträning

Vaginal dilators: a gentle guide for women

Vaginala dilatorer: en mild guide för kvinnor

Nyfiken på vaginala dilatatorer? Upptäck vad de är, hur de stödjer komfort och avslappning, samt genomtänkta tips för att välja och använ...

Pelvic floor care for pregnancy & postpartum

Bäckenbottenträning för graviditet och efter förlossning

Lär dig hur du kan stödja ditt bäckenbotten under graviditeten och den fjärde trimestern med andning, justering och enkla, tillåtelsebase...

Beginner’s guide to Kegel exercises

Nybörjarguide till knipövningar

Ny på knipövningar? Lär dig hur du hittar din bäckenbotten, undviker vanliga misstag och bygger en skonsam daglig rutin med självförtroen...

Can Kegels improve intimacy?

Kan knipövningar förbättra intimiteten?

Nyfiken på knipövningar och intimitet? Lär dig hur medvetenhet om bäckenbotten kan stödja känsel och självförtroende, med säkra, enkla öv...

#lifewithoutlimits

Följ @bodyotics!