Envio gratuito para todo o mundo em encomendas qualificadas Junte-se a milhares de mulheres em todo o mundo que confiam na Bodyotics – Aproveite o envio gratuito em encomendas qualificadas!
Início / Treino do Pavimento Pélvico & Bem-Estar Íntimo
pelvic floor exercise balls for women

Vida Sem Limites

Treino do Pavimento Pélvico & Bem-Estar Íntimo

Porque é que a minha vagina está tão apertada? Possíveis causas de uma vagina apertada

Why Is My Vagina So Tight? Possible Causes Of A Tight Vagina

Se alguma vez se perguntou, "Porque é que a minha vagina está tão apertada?", não está sozinha. Muitas mulheres experienciam aperto vaginal, o que pode causar desconforto durante o sexo, dificuldade em inserir tampões ou ansiedade em exames médicos.

Compreender o que causa o aperto vaginal e aprender a esticar a vagina de forma segura pode fazer uma diferença significativa no seu conforto e confiança.

Diferença entre Pesos de Kegel e Dilatadores – Quando Fortalecer e Relaxar o Seu Pavimento Pélvico

Comparison of pink Kegel weights and multicolored vaginal dilators side by side for pelvic floor strengthening and relaxation.
Mais de um terço das mulheres enfrenta desafios ao nível do pavimento pélvico ao longo da vida, e compreender estas disfunções pode ser complexo. Este guia irá esclarecer as diferenças entre pesos de Kegel e dilatadores vaginais, bem como quando focar no fortalecimento versus relaxamento dos músculos do pavimento pélvico.

#lifewithoutlimits

Siga @bodyotics!