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woman holding lower back in pain outdoors illustrating pelvic floor dysfunction and lower back pain relation

Disfunção do Assoalho Pélvico e Dor na Parte Inferior das Costas: Como Estão Relacionadas?

A dor lombar pode ser uma situação bastante desconfortável. O que a torna ainda pior é a dor que irradia para a parte frontal da região pélvica e causa desconforto em todo o seu tronco. Em alguns casos, a dor pode estender-se para as nádegas e pernas. Normalmente, uma lesão física leva a uma dor pélvica variável, mas muitas vezes também pode resultar de um problema no músculo do pavimento pélvico, e conhecer a causa correta pode ser um desafio. Se tem uma condição crónica do pavimento pélvico, então sentir dor na região inferior é um sintoma comum. Normalmente, um médico certificado ou fisioterapeuta pode orientá-lo melhor sobre a sua atividade pélvica crónica.

Causas comuns de dor lombar que irradia para a área pélvica frontal

O diagnóstico incorreto é comum quando se trata de dor na região lombar. Por isso, é importante estar ciente das possíveis causas que podem irradiar dor nas costas para a região pélvica frontal. Aqui estão algumas das causas a ter em conta; 

  • Compressão do nervo espinal 
  • Lesão do disco vertebral 
  • Outro trauma externo 
  • Stress crónico 
  • Peso na parte inferior das costas durante a gravidez 
  • Complicações durante o parto 
  • Nutrição comprometida durante a gravidez 
  • Leucorreia crónica

Source: prohealthclinic.co.uk

Apesar de algumas causas óbvias da dor lombar, como é que a atividade pélvica desempenha um papel importante? Estudos mostram que, da grande maioria que experienciou dor nas costas pelo menos uma vez na vida,
apenas 15% dos casos de dor nas costas são sempre causados por uma causa específica. Isto significa que, para a atividade da dor lombar irradiar especificamente para a região frontal do nosso pavimento pélvico, deve haver uma causa específica.

De acordo com especialistas em saúde, a atividade do pavimento pélvico está intimamente relacionada com a região lombar, principalmente devido à distribuição dos diferentes grupos musculares que suportam e sustentam toda a região inferior. Por outro lado, os músculos pélvicos são muito importantes pois seguram a uretra, útero, reto e região vaginal do corpo, e requerem cuidados especiais para serem tratados a tempo. Pode ler mais sobre isto aqui! 9 Alongamentos Pélvicos Fáceis para Aliviar Instantaneamente a Dor Pélvica em Casa

Curiosamente, um estudo recente mostrou que 95% das mulheres que experienciaram dor lombar, 95% deles também têm disfunção do pavimento pélvico. Com base nesta convicção particular, pode-se assumir com segurança que um pavimento pélvico problemático está relacionado com dor lombar exaustiva.

Por um lado, a dor lombar também pode ser desencadeada por uma atividade pélvica mal articulada, pois alguns grupos musculares principais trabalham para suporte. Se estiver a experienciar dor nas costas de forma consistente, aqui estão alguns sintomas visíveis a observar;

  • Dificuldade em controlar a micção e a passagem de fezes 
  • Experienciar incontinência urinária ou fecal 
  • Dor saliente dentro ou ao redor da sua cavidade vaginal 
  • Dificuldade em esvaziar a bexiga 

Quais são alguns Tratamentos Possíveis?

Se suspeitar de disfunção do pavimento pélvico, deve consultar imediatamente o seu médico de clínica geral. Uma avaliação completa é importante para determinar se está realmente a experienciar disfunção do pavimento pélvico juntamente com a sua dor lombar.

A Disfunção do Pavimento Pélvico Pode Acontecer a Qualquer Pessoa

Os problemas do pavimento pélvico são frequentemente relatados em mulheres, mas também podem ser experienciados por homens. A dor lombar que irradia para a região pélvica também foi reportada em homens. Nos homens, geralmente isto ocorre com hérnia ou dor ciática, no entanto, é necessária mais informação para compreender completamente a condição nos homens.

A concluir! 

A dor lombar que irradia para a parte frontal pode ser um sinal muito claro de uma condição pélvica em desenvolvimento. Se sentir alguma dor persistente na região inferior e também começar a experienciar incontinência urinária, há uma probabilidade muito alta de disfunção pélvica. Comece com os exercícios por conta própria enquanto também consulta um especialista em saúde perto de si!