Kan Kegels forbedre intimiteten?

Nysgerrig på knibeøvelser og intimitet? Lær hvordan bevidsthed om bækkenbunden kan støtte fornemmelse og selvtillid, med sikre, enkle øvelser du kan prøve derhjemme.
Nysgerrig på knibeøvelser og intimitet? Lær hvordan bevidsthed om bækkenbunden kan støtte fornemmelse og selvtillid, med sikre, enkle øvelser du kan prøve derhjemme.
Din bækkenbund understøtter hverdagen—fra bevægelse til intimitet. Lær, hvad den gør, almindelige tegn på, at den har brug for opmærksomhed, og nemme måder at opbygge bevidsthed og styrke på.
En nedfaldet livmoder kan påvirke kvinder i alle aldre. Opdag 5 nøglesymptomer at være opmærksom på, hvad der kan forårsage det, og støttende bækkenbundsøvelser for selvtillid og pleje.