Hjem / Bækkenbundstræning & Intim Velvære / Mærket: Urinary Incontinence

pelvic floor exercise balls for women

Liv uden grænser

Bækkenbundstræning & Intim Velvære 

Filtrer efter tag:

Bladder Leaks Causes of Incontinence Incontinence Treatment Pelvic Floor Health Urinary Incontinence

Indlæg tagget "Urinary Incontinence"

6 Årsager til Inkontinens, Du Skal Vide Om

sep. 16, 2025 Indsendt af: body-otics Admin Bladder Leaks, Causes of Incontinence, Incontinence Treatment, Pelvic Floor Health, Urinary Incontinence

Woman in plaid dress holding small white flowers behind her back outdoors related to causes of incontinence awareness

Mange kvinder oplever ændringer i deres blære og bækkenbund efter 50, herunder forskellige former for inkontinens. Lær om de almindelige årsager, symptomer og måder at støtte dit intime velvære med selvtillid.

Om bækkenbundstræning

Vaginal dilators: a gentle guide for women

Vaginale dilatorer: en blid guide til kvinder

Nysgerrig efter vaginale dilatorer? Opdag hvad de er, hvordan de støtter komfort og afslapning, og gennemgå overvejede tips til at vælge ...

Pelvic floor care for pregnancy & postpartum

Bækkenbundspleje til graviditet og efter fødsel

Lær, hvordan du støtter dit bækkenbund gennem graviditet og det fjerde trimester med vejrtrækning, justering og enkle, tilladelsesbasered...

Beginner’s guide to Kegel exercises

Begyndervejledning til Kegel-øvelser

Ny til knibeøvelser? Lær hvordan du finder din bækkenbund, undgår almindelige fejl, og opbygger en blid daglig rutine med selvtillid og k...

Can Kegels improve intimacy?

Kan Kegels forbedre intimiteten?

Nysgerrig på knibeøvelser og intimitet? Lær hvordan bevidsthed om bækkenbunden kan støtte fornemmelse og selvtillid, med sikre, enkle øve...

#lifewithoutlimits

Følg @bodyotics!