Hvordan man bruger Pear Drops

Sådan bruger du Pear Drops

Find din perfekte vægt ved at se, hvilken du kan holde i mindst 2 minutter (15 minutter om dagen), startende med den letteste vægt først for at vurdere din styrke og derefter gradvist arbejde dig op til den tungeste. Når du bliver stærkere, går du videre til den næste vægt og gentager processen. FULD TRÆNINGSPLAN vil blive leveret i form af en e-bog, download Bodyotics komplette guide til Kegel-øvelser e-bogen nu.