Hjem / Bækkenbundstræning & Intim Velvære / Mærket: Kegel Exercise

pelvic floor exercise balls for women

Liv uden grænser

Bækkenbundstræning & Intim Velvære 

Filtrer efter tag:

Intimacy Tips Kegel Exercise Pelvic Floor Pelvic Health Sexual Performance

Indlæg tagget "Kegel Exercise"

Hvordan kan knibeøvelser føre til bedre intimitet?

sep. 15, 2025 Indsendt af: Maria Amir Intimacy Tips, Kegel Exercise, Pelvic Floor, Pelvic Health, Sexual Performance

Hands reaching out to each other symbolizing connection and intimacy related to Kegel exercise benefits

Ja, knibeøvelser gavner også seksuelt. Her er en række grunde til, hvordan knibeøvelser gavner både mænd og kvinder for bedre intimitet!

Om bækkenbundstræning

Vaginal dilators: a gentle guide for women

Vaginale dilatorer: en blid guide til kvinder

Nysgerrig efter vaginale dilatorer? Opdag hvad de er, hvordan de støtter komfort og afslapning, og gennemgå overvejede tips til at vælge ...

Pelvic floor care for pregnancy & postpartum

Bækkenbundspleje til graviditet og efter fødsel

Lær, hvordan du støtter dit bækkenbund gennem graviditet og det fjerde trimester med vejrtrækning, justering og enkle, tilladelsesbasered...

Beginner’s guide to Kegel exercises

Begyndervejledning til Kegel-øvelser

Ny til knibeøvelser? Lær hvordan du finder din bækkenbund, undgår almindelige fejl, og opbygger en blid daglig rutine med selvtillid og k...

Can Kegels improve intimacy?

Kan Kegels forbedre intimiteten?

Nysgerrig på knibeøvelser og intimitet? Lær hvordan bevidsthed om bækkenbunden kan støtte fornemmelse og selvtillid, med sikre, enkle øve...

#lifewithoutlimits

Følg @bodyotics!