Kan knipövningar förbättra intimiteten?

Nyfiken på knipövningar och intimitet? Lär dig hur medvetenhet om bäckenbotten kan stödja känsel och självförtroende, med säkra, enkla övningar du kan prova hemma.
Nyfiken på knipövningar och intimitet? Lär dig hur medvetenhet om bäckenbotten kan stödja känsel och självförtroende, med säkra, enkla övningar du kan prova hemma.
Ditt bäckenbottenstödjer vardagslivet – från rörelse till intimitet. Lär dig vad det gör, vanliga tecken på att det behöver uppmärksamhet, och enkla sätt att öka medvetenheten och styrkan.
En framfallande livmoder kan påverka kvinnor i alla åldrar. Upptäck 5 viktiga tecken att hålla utkik efter, vad som kan orsaka det, och stödjande bäckenbottenträning för självförtroende och omsorg.