Os exercícios de Kegel podem melhorar a intimidade?

Curiosa sobre os exercícios de Kegel e intimidade? Saiba como a consciência do pavimento pélvico pode apoiar a sensação e a confiança, com práticas seguras e simples que pode experimentar em casa.
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O seu pavimento pélvico suporta a vida quotidiana—desde o movimento à intimidade. Saiba o que faz, sinais comuns de que precisa de atenção, e formas fáceis de aumentar a consciência e a força.
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