Ilmainen maailmanlaajuinen toimitus kelpaaviin tilauksiin Liity tuhansien naisten joukkoon ympäri maailmaa, jotka luottavat Bodyoticsiin – Nauti ilmaisesta toimituksesta kelpaaviin tilauksiin!
Koti / Lantionpohjan harjoittelu ja intiimihyvinvointi / Merkitty: Pelvic Exercises
pelvic floor exercise balls for women

Elämä ilman rajoja

Suodata tunnisteen mukaan:

Julkaisut, joissa on tunniste "Pelvic Exercises"

Kegelin painojen ja dilataattoreiden ero – Milloin vahvistaa ja rentouttaa lantionpohjaasi

Comparison of pink Kegel weights and multicolored vaginal dilators side by side for pelvic floor strengthening and relaxation.
Yli kolmasosa naisista kokee lantionpohjan haasteita elämässään, ja näiden toimintahäiriöiden ymmärtäminen voi olla monimutkaista. Tämä opas selventää eroja Kegel-painojen ja emätindilataattorien välillä sekä sitä, milloin keskittyä lantionpohjalihasten vahvistamiseen ja milloin rentouttamiseen.

#lifewithoutlimits

Seuraa @bodyotics!