Leven Zonder Grenzen

Bekkenbodemtraining & Intiem Welzijn 

Filteren op tag:

Dilators incontinence treatment Intimacy Tips Intimate Health Kegel Exercise Kegel Weights Pelvic Exercises Pelvic Floor Pelvic Health Pelvic Relaxation Sexual Performance stress incontinence causes urinary stress incontinence women's health Women's Wellness

Berichten getagd "Pelvic Health"

Urinaire stressincontinentie

sep. 16, 2025 Geplaatst door: eBrands Global Oy incontinence treatment, pelvic health, stress incontinence causes, urinary stress incontinence, women's health

Woman sitting on couch indoors looking worried, representing urinary stress incontinence concerns.

Stressincontinentie treft veel vrouwen en wordt vaak in verband gebracht met levensveranderingen zoals zwangerschap, bevalling of menopauze. Het is de meest voorkomende vorm van incontinentie bij vrouwen en doet zich voor wanneer alledaagse handelingen zoals lachen, niezen of sporten extra druk op de blaas uitoefenen.

Hoe kan Kegel-oefening leiden tot betere intimiteit?

sep. 15, 2025 Geplaatst door: Maria Amir Intimacy Tips, Kegel Exercise, Pelvic Floor, Pelvic Health, Sexual Performance

Hands reaching out to each other symbolizing connection and intimacy related to Kegel exercise benefits

Ja, kegel oefeningen zijn ook seksueel voordelig. Hier zijn een aantal redenen hoe kegel oefeningen zowel mannen als vrouwen ten goede komen voor betere intimiteit!

Verschil tussen Kegelgewichten en Dilatatoren – Wanneer u uw bekkenbodem moet versterken en ontspannen

jul. 12, 2024 Geplaatst door: eBrands Global Oy Dilators, Intimate Health, Kegel Weights, Pelvic Exercises, Pelvic Floor, Pelvic Health, Pelvic Relaxation, Women's Wellness

Comparison of pink Kegel weights and multicolored vaginal dilators side by side for pelvic floor strengthening and relaxation.

Meer dan een derde van de vrouwen ervaart in hun leven problemen met de bekkenbodem, en het begrijpen van deze disfuncties kan complex zijn. Deze gids zal de verschillen tussen Kegelgewichten en vaginale dilatatoren verduidelijken, evenals wanneer je je moet richten op het versterken versus ontspannen van je bekkenbodemspieren.