Verschil tussen Kegelgewichten en Dilatatoren – Wanneer u uw bekkenbodem moet versterken en ontspannen

Je bent niet alleen

Wist je dat meer dan een derde van de vrouwen op enig moment in hun leven bekkenbodemproblemen ervaart? Onthoud dat je deze reis niet alleen maakt en dat er hulp beschikbaar is. Voel je dus niet beschaamd, maar geef jezelf de kracht om de controle over je bekkenbodemgezondheid te nemen en een leven zonder grenzen te omarmen.

Deze gids verduidelijkt de verschillen tussen dilatatortraining en kegel oefeningen. In essentie zijn kegel oefeningen ontworpen om de bekkenbodemspieren te versterken, terwijl dilatatoren gericht zijn op het voorzichtig ontspannen ervan. 

Hoe te kiezen: kegelgewichten en dilatatoren

Leer hoe je de juiste kegelgewichten en dilatatoren kiest. Begrijp de verschillen en maak de beste keuze voor jouw behoeften.

BODYOTICS KEGELGEWICHTEN

Bekkenbodemtraining met kegelgewichten helpt je bekkenbodem te versterken en kan helpen bij:

• Ondersteuning van de kracht van de bekkenbodemspieren
• Verbetering van spieractivatie voor/na de bevalling
• Verbetering van seksueel genot 
• Bijdragen aan intiem welzijn en comfort
• Bevordering van algehele bekkenfitheid als onderdeel van een gezonde levensstijl
• …En meer

BODYOTICS DILATATOREN

Vaginale dilatatoren kunnen worden gebruikt als onderdeel van een bekkenwelzijnsroutine om ontspanning te bevorderen en het inschakelen van spieren te vergemakkelijken. Ze zijn ontworpen om comfort te ondersteunen tijdens activiteiten die vaginale penetratie omvatten.

Voor medische ondersteuning en diagnose neem contact op met je arts. 

Bodyotics - jouw gids voor de levenslange reis naar empowerment van de intieme gezondheid.