Sākums / Padomi

pelvic floor exercise balls for women

Dzīve bez ierobežojumiem

Par iegurņa pamatnes intimitāti

Vaginal dilators: a gentle guide for women

Maksts dilatatori: maigs ceļvedis sievietēm

Jūs interesē maksts dilatatori? Uzziniet, kas tie ir, kā tie palīdz nodrošināt komfortu un relaksāciju, kā arī pārdomātus padomus to droš...

Pelvic floor care for pregnancy & postpartum

Starpenes pamatnes kopšana grūtniecības un pēcdzemdību periodā

Uzziniet, kā atbalstīt savu iegurņa pamatni grūtniecības laikā un ceturtajā trimestrī, izmantojot elpošanu, stāju un vienkāršus, uz atļau...

Beginner’s guide to Kegel exercises

Iesācējas ceļvedis Kēgela vingrinājumiem

Jaunas Kēgeļa vingrinājumos? Uzziniet, kā atrast savu iegurņa pamatni, izvairīties no biežākajām kļūdām un izveidot saudzīgu ikdienas rut...

Can Kegels improve intimacy?

Vai Kēgela vingrinājumi var uzlabot intimitāti?

Ziņkārīga par Kēgeļa vingrinājumiem un intimitāti? Uzzini, kā iegurņa pamatnes apzināšanās var atbalstīt sajūtas un pārliecību, izmantojo...

Par menstruālajiem cikliem

Illustration of ovulation process with sperm swimming toward an egg, symbolizing tracking your cycle for fertility optimization.

Auglības optimizēšana: cikla izsekošana pirms grūtniecības

Iemācoties kā izsekot savu ciklu un atpazīt ovulācijas pazīmes, jūs varat labāk noteikt savu auglīgo logu—dienas, kad visdrīzāk varat ieņ...

Hands gently holding a vibrant red anthurium flower symbolizing the nurturing and energizing follicular phase of the menstrual cycle.

Folikulārā fāze: kas notiek un kā uzplaukt šajā enerģizējošajā menstruālā cikla fāzē

Folikulārās fāzes izpratneFolikulārā fāze ir tava menstruālā cikla pirmā puse, kas sākas pirmajā menstruāciju dienā un turpinās līdz ovul...

abstract colorful background with soft pink, orange, and red waves and text "menstrual cycle phases - what are the 4 phases of menstrual cycle?"

Menstruālā cikla fāzes: Kādas ir 4 menstruālā cikla fāzes?

Menstruālā cikla fāzes. Tas ir vairāk nekā tikai “tās mēneša dienas.” Tas ir ritms, plūdums, cikls, kas ietekmē to, kā tu jūties, domā un...

Padomi 

Filter by tag:

Bodyotics Award Global Recognition Infection Symptoms Menstrual Care Pelvic Health Sustainable Feminine Hygiene Vaginal Discharge Vaginal Hygiene Women's Health Women’s Health

This blog is empty!

Page 2 of 1

#lifewithoutlimits

Seko @bodyotics!