Dubens sveikata

Filter by tags
Woman resting with eyes covered, illustrating discomfort related to prolapsed uterus symptoms
Healthy living Pelvic floor Pelvic health Prolapsed uterus Women's health

5 požymiai, rodantys gimdos nusileidimą

By Milja Merta

Gimdos nusileidimas gali paveikti bet kokio amžiaus moteris. Sužinokite 5 pagrindinius požymius, į kuriuos verta atkreipti dėmesį, galimas priežastis ir palaikančius dubens dugno pratimus, padedančius jaustis užtikrintai ir rūpintis savimi.
Pregnant woman drinking coffee and preparing for childbirth while sitting on a couch
Childbirth preparation Kegel exercises Pelvic floor Postpartum recovery Pregnancy Women's health

Nėštumas: Kodėl turėtumėte pasiruošti gimdymui ir pogimdyminiam atsistatymui

By Claudia Segura

Pasiruoškite pogimdyminėms dubens dugno problemoms, kurios atsiranda po nėštumo. Perskaitykite, kaip stiprinti dubens dugną ir atsigauti po gimdymo. Daugiau informacijos rasite čia!
bodyotics logo with a pencil and open notebook on a white background representing Kegel Exercises guide for women
Exercise guide Kegel exercises Pelvic floor Pelvic strengthening Women's health

Kėgelio pratimai: instrukcija moterims

By Maria Amir

Sužinokite, kaip teisingai atlikti Kegelio pratimus. Atraskite dažniausias klaidas, patarimus pradedančiosioms ir paprastą žingsnis po žingsnio vadovą, padedantį stiprinti dubens dugno suvokimą.
Woman sitting on couch indoors looking worried, representing urinary stress incontinence concerns.
Incontinence treatment Pelvic health Stress incontinence causes Urinary stress incontinence Women's health

Šlapimo nelaikymas dėl streso

By Jacky Encela

  Streso šlapimo nelaikymas paveikia daugelį moterų ir dažnai yra susijęs su gyvenimo pokyčiais, tokiais kaip nėštumas, gimdymas ar menopauzė. Tai dažniausia šlapimo nelaikymo rūšis tarp moterų, pasireiškianti, kai kasdieniai veiksmai, pavyzdžiui, juokas, čiaudulys ar...
Woman smiling and holding pink Bodyotics Pear Drops pelvic floor trainer with Women's Health magazine recommendation text in background
Bodyotics pear drops Kegel weights Pelvic floor trainer Pelvic health Postpartum recovery Women's health

Švenčiame išskirtinumą: Moterų sveikatos apdovanojimai pripažino Bodyotics Pear Drops geriausiu dubens dugno treniruokliu

By Katja Tiittanen

Bodyotics Pear Drops Kėgelio svareliai pelnė didelį pripažinimą Women’s Health Magazine – dėka jūsų! Džiaugiamės galėdami pranešti, kad Women’s Health žurnalas suteikė mūsų Pear Drops Kėgelio svareliams titulą „GERIAUSIAS SVORINIS DUBENS DUGNO TRENIRUOKLIS“. Jie pristatyti...