Ejercicios de Kegel: guía práctica para mujeres
Las mujeres suelen tener dudas sobre cómo hacer correctamente los ejercicios de Kegel. Si también eres nueva en este camino, ¡la siguiente guía es perfecta para ti!
Aprender
Una breve guía de autocuidado de ejercicios de Kegel para principiantes
Si usted es alguien que sufre de pérdidas de orina o incontinencia urinaria, entonces el ejercicio de Kegel es algo que puede hacer para comenzar. viaje de sanación pélvica
Guía paso a paso para hacer ejercicios de Kegel con pesas
¿Es la primera vez que usa pesas de Kegel? Permítanos ayudarle con esta sencilla guía paso a paso sobre cómo usar pesas de Kegel o bolas de Kegel como un profesional.
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