Iegurņa labsajūta

Filter by tags
Woman resting with eyes covered, illustrating discomfort related to prolapsed uterus symptoms
Healthy living Pelvic floor Pelvic health Prolapsed uterus Women's health

5 pazīmes, kas liecina par dzemdes noslīdējumu

By Milja Merta

Dzemdes noslīdējums var skart sievietes jebkurā vecumā. Uzziniet 5 galvenās pazīmes, kam pievērst uzmanību, iespējamos cēloņus un atbalstošas iegurņa pamatnes vingrināšanas prakses pārliecībai un labsajūtai.
Pregnant woman drinking coffee and preparing for childbirth while sitting on a couch
Childbirth preparation Kegel exercises Pelvic floor Postpartum recovery Pregnancy Women's health

Grūtniecība: Kāpēc Tev vajadzētu sagatavoties dzemdībām un pēcdzemdību atveseļošanai

By Claudia Segura

Sagatavojieties pēcdzemdību iegurņa pamatnes problēmām, kas rodas pēc grūtniecības. Uzziniet, kā stiprināt iegurņa pamatni un atgūties pēc dzemdībām. Atrodiet vairāk informācijas šeit jau tagad!
bodyotics logo with a pencil and open notebook on a white background representing Kegel Exercises guide for women
Exercise guide Kegel exercises Pelvic floor Pelvic strengthening Women's health

Kēgela vingrinājumi: soli pa solim ceļvedis sievietēm

By Maria Amir

Uzziniet, kā pareizi veikt Kēgela vingrinājumus. Atklājiet biežākās kļūdas, iesācēju padomus un vienkāršu soli pa solim ceļvedi, lai stiprinātu iegurņa pamatnes apzinātību.
Woman sitting on couch indoors looking worried, representing urinary stress incontinence concerns.
Incontinence treatment Pelvic health Stress incontinence causes Urinary stress incontinence Women's health

Urīna stresa nesaturēšana

By Jacky Encela

  Stresa urīna nesaturēšana ietekmē daudzas sievietes un bieži ir saistīta ar dzīves pārmaiņām, piemēram, grūtniecību, dzemdībām vai menopauzi. Tā ir visizplatītākā nesaturēšanas forma sievietēm un rodas, kad ikdienas darbības, piemēram, smiekli, šķaudīšana vai fiziskas...
Woman smiling and holding pink Bodyotics Pear Drops pelvic floor trainer with Women's Health magazine recommendation text in background
Bodyotics pear drops Kegel weights Pelvic floor trainer Pelvic health Postpartum recovery Women's health

Izcilības svinēšana: Sieviešu veselības apbalvojums piešķirts Bodyotics Pear Drops kā labākajam iegurņa pamatnes muskuļu trenažierim

By Katja Tiittanen

Bodyotics Pear Drops Kegel Weights iegūst lielu atzinību Women’s Health Magazine – Pateicoties Jums! Ar prieku paziņojam, ka Women’s Health žurnāls ir piešķīris mūsu Pear Drops Kegel Weights titulu "LABĀKAIS SVAROTĀS IEGURŅA PAMATNES TRENAŽIERIS." Tas...