Pradžia / Dubens dugno treniruotės ir intymios gerovės puoselėjimas / Pažymėta: Vaginismus treatment
pelvic floor exercise balls for women

Gyvenimas be ribų

Dubens dugno treniruotės ir intymios gerovės puoselėjimas

Filtruoti pagal žymą:
Pelvic floor exercises Understanding Vaginismus Vaginismus causes Vaginismus symptoms Vaginismus therapy Vaginismus treatment

Įrašai pažymėti "Vaginismus treatment"

Suprasti vaginizmą: požiūris, orientuotas į gerovę

2025 m. rugs. 16 d. Paskelbė: Robin Bade Pelvic floor exercises,  Understanding Vaginismus,  Vaginismus causes,  Vaginismus symptoms,  Vaginismus therapy,  Vaginismus treatment
Woman in pink blouse gently holding a pink peony flower symbolizing understanding vaginismus and women's health awareness

Sužinokite daugiau apie tai, kas dažnai vadinama vaginizmu, įskaitant galimas priežastis, dažnus patyrimus ir geros savijautos metodus, padedančius vėl susijungti su savo kūnu. Sužinokite, kaip dubens dugno suvokimas ir švelnūs pratimai gali padėti palaikyti jūsų intymią gerovę—savo tempu ir pagal savo poreikius.

Apie dubens dugno treniravimą

Vaginal dilators: a gentle guide for women
Makšties plėtikliai: švelnus vadovas moterims
2025 m. rugs. 16 d.
Smalsu apie makšties plėtiklius? Sužinokite, kas tai yra, kaip jie padeda užtikrinti komfortą ir atsipalaidavimą, bei naudingus patarimus...
Skaityti daugiau
Pelvic floor care for pregnancy & postpartum
Dubens dugno priežiūra nėštumo ir pogimdyminiu laikotarpiu
2025 m. rugs. 16 d.
Sužinokite, kaip palaikyti savo dubens dugną nėštumo metu ir ketvirtąjį trimestrą, pasitelkiant kvėpavimą, laikyseną ir paprastus, leidim...
Skaityti daugiau
Beginner’s guide to Kegel exercises
Pradedančiųjų vadovas Kegelio pratimams
2025 m. rugs. 16 d.
Nauja Kėgelio pratimams? Sužinokite, kaip rasti savo dubens dugną, išvengti dažniausių klaidų ir su pasitikėjimu bei komfortu susikurti š...
Skaityti daugiau
Can Kegels improve intimacy?
Ar Kegelio pratimai gali pagerinti intymumą?
2025 m. rugs. 16 d.
Smalsu apie Kėgelio pratimus ir intymumą? Sužinokite, kaip dubens dugno sąmoningumas gali padėti sustiprinti pojūčius ir pasitikėjimą sav...
Skaityti daugiau
read more

#lifewithoutlimits

Sekite @bodyotics!