Vita senza limiti

Allenamento del pavimento pelvico e benessere intimo 

Filtra per tag:

Post con tag "Sexual Performance"

Come possono gli esercizi di Kegel migliorare l'intimità?

set 15, 2025 Pubblicato da: Maria Amir Intimacy Tips, Kegel Exercise, Pelvic Floor, Pelvic Health, Sexual Performance

Hands reaching out to each other symbolizing connection and intimacy related to Kegel exercise benefits

Sì, gli esercizi di kegel apportano benefici anche a livello sessuale. Ecco alcuni motivi per cui gli esercizi di kegel sono vantaggiosi sia per gli uomini che per le donne per una migliore intimità!

Informazioni sull'allenamento del pavimento pelvico

Vaginal dilators: a gentle guide for women

Dilatatori vaginali: una guida delicata per le donne

set 16, 2025

Curioso riguardo ai dilatatori vaginali? Scopri cosa sono, come supportano il comfort e il rilassamento, e consigli utili per sceglierli ...

Pelvic floor care for pregnancy & postpartum

Cura del pavimento pelvico per gravidanza e post parto

set 16, 2025

Scopri come supportare il tuo pavimento pelvico durante la gravidanza e il quarto trimestre con il respiro, l'allineamento e semplici ese...

Guida per principianti agli esercizi di Kegel

set 16, 2025

Nuovo ai Kegel? Impara a localizzare il tuo pavimento pelvico, evitare errori comuni e costruire una routine quotidiana delicata con fidu...

I Kegel possono migliorare l'intimità?

set 16, 2025

Curioso riguardo ai Kegel e all'intimità? Scopri come la consapevolezza del pavimento pelvico può supportare la sensazione e la fiducia, ...

#lifewithoutlimits

Segui @bodyotics!