Lantion hyvinvointi

Filter by tags
Woman resting with eyes covered, illustrating discomfort related to prolapsed uterus symptoms
Healthy living Pelvic floor Pelvic health Prolapsed uterus Women's health

5 merkkiä kohdunlaskeumasta

By Milja Merta

Laskeutunut kohtu voi vaikuttaa kaikenikäisiin naisiin. Tutustu 5 tärkeään merkkiin, joita kannattaa seurata, mahdollisiin syihin sekä tukeviiin lantionpohjan harjoituksiin itsevarmuuden ja hoidon tueksi.
Pregnant woman drinking coffee and preparing for childbirth while sitting on a couch
Childbirth preparation Kegel exercises Pelvic floor Postpartum recovery Pregnancy Women's health

Raskaus: Miksi sinun tulisi valmistautua synnytykseen ja synnytyksen jälkeiseen toipumiseen

By Claudia Segura

Valmistaudu synnytyksen jälkeisiin lantionpohjan ongelmiin, jotka ilmenevät raskauden jälkeen. Lue, miten vahvistaa lantionpohjaa & synnytyksen jälkeistä toipumista. Löydä lisää tietoa täältä nyt!
bodyotics logo with a pencil and open notebook on a white background representing Kegel Exercises guide for women
Exercise guide Kegel exercises Pelvic floor Pelvic strengthening Women's health

Kegelin harjoitukset: Opas naisille

By Maria Amir

Opi tekemään Kegelin harjoituksia oikealla tavalla. Tutustu yleisiin virheisiin, aloittelijan vinkkeihin ja yksinkertaiseen vaihe vaiheelta -oppaaseen lantionpohjan tietoisuuden vahvistamiseksi.
Woman sitting on couch indoors looking worried, representing urinary stress incontinence concerns.
Incontinence treatment Pelvic health Stress incontinence causes Urinary stress incontinence Women's health

Virtsankarkailu rasituksen yhteydessä

By Jacky Encela

  Stressiinkontinenssi vaikuttaa moniin naisiin, usein elämänmuutoksiin kuten raskauteen, synnytykseen tai vaihdevuosiin liittyen. Se on yleisin inkontinenssityyppi naisilla ja ilmenee, kun arkipäiväiset toimet kuten nauraminen, aivastaminen tai liikunta aiheuttavat ylimääräistä painetta virtsarakolle.
Woman smiling and holding pink Bodyotics Pear Drops pelvic floor trainer with Women's Health magazine recommendation text in background
Bodyotics pear drops Kegel weights Pelvic floor trainer Pelvic health Postpartum recovery Women's health

Juhlistetaan erinomaisuutta: Naisten terveys kunnioittaa Bodyotics Pear Dropsia parhaana lantionpohjan harjoittajana

By Katja Tiittanen

Bodyotics Pear Drops Kegel -painot saavat suuren tunnustuksen Women's Health -lehdeltä – kiitos sinulle! Olemme innoissamme voidessamme kertoa, että Women's Health -lehti on palkinnut Pear Drops Kegel -painomme nimellä "PARAS PAINOTETTU LANTIONPOHJAN HARJOITTAJA." Se on...