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Beiträge mit dem Schlagwort "Pelvic Health"

Harninkontinenz bei Belastung

Sep 16, 2025 Veröffentlicht von: eBrands Global Oy incontinence treatment, pelvic health, stress incontinence causes, urinary stress incontinence, women's health

Woman sitting on couch indoors looking worried, representing urinary stress incontinence concerns.

Stressharninkontinenz betrifft viele Frauen und steht oft im Zusammenhang mit Lebensveränderungen wie Schwangerschaft, Geburt oder Wechseljahren. Sie ist die häufigste Form der Inkontinenz bei Frauen und tritt auf, wenn alltägliche Aktivitäten wie Lachen, Niesen oder Sport zusätzlichen Druck auf die Blase ausüben.

Wie können Kegel-Übungen zu besserer Intimität führen?

Sep 15, 2025 Veröffentlicht von: Maria Amir Intimacy Tips, Kegel Exercise, Pelvic Floor, Pelvic Health, Sexual Performance

Hands reaching out to each other symbolizing connection and intimacy related to Kegel exercise benefits

Ja, Kegel-Übungen sind auch sexuell vorteilhaft. Hier sind einige Gründe, wie Kegel-Übungen sowohl Männern als auch Frauen für eine bessere Intimität zugutekommen!

Unterschied zwischen Kegel-Gewichten und Dilatatoren – Wann Sie Ihren Beckenboden stärken und entspannen sollten

Jul 12, 2024 Veröffentlicht von: eBrands Global Oy Dilators, Intimate Health, Kegel Weights, Pelvic Exercises, Pelvic Floor, Pelvic Health, Pelvic Relaxation, Women's Wellness

Comparison of pink Kegel weights and multicolored vaginal dilators side by side for pelvic floor strengthening and relaxation.

Über ein Drittel der Frauen erlebt im Laufe ihres Lebens Herausforderungen mit dem Beckenboden, und das Verständnis dieser Dysfunktionen kann komplex sein. Dieser Leitfaden wird die Unterschiede zwischen Kegelgewichten und vaginalen Dilatatoren erläutern sowie wann der Fokus auf der Stärkung oder Entspannung der Beckenbodenmuskulatur liegen sollte.