Unterschied zwischen Kegel-Gewichten und Dilatatoren – Wann Sie Ihren Beckenboden stärken und entspannen sollten

Sie sind nicht allein

Wussten Sie, dass über ein Drittel der Frauen im Laufe ihres Lebens mit Beckenbodenproblemen konfrontiert sind? Denken Sie daran, dass Sie auf dieser Reise nicht allein sind und Hilfe verfügbar ist. Schämen Sie sich also nicht, sondern stärken Sie sich selbst, um die Kontrolle über Ihre Beckenbodengesundheit zu übernehmen und ein Leben ohne Grenzen zu führen.

Dieser Leitfaden klärt die Unterschiede zwischen Dilatator-Training und Kegel-Übungen. Im Wesentlichen sind Kegel-Übungen darauf ausgelegt, die Beckenbodenmuskulatur zu stärken, während Dilatatoren darauf abzielen, sie sanft zu entspannen. 

Wie man wählt: Kegel-Gewichte und Dilatatoren

Erfahren Sie, wie Sie die richtigen Kegel-Gewichte und Dilatatoren auswählen. Verstehen Sie die Unterschiede und treffen Sie die beste Wahl für Ihre Bedürfnisse.

BODYOTICS KEGEL-GEWICHTE

Beckenbodentraining mit Kegel-Gewichten hilft, Ihren Beckenboden zu stärken und kann bei Folgendem helfen:

• Unterstützung der Beckenmuskulatur
• Verbesserung der Muskelaktivierung vor/nach der Geburt
• Verbesserung des sexuellen Vergnügens 
• Beitrag zu intimem Wohlbefinden und Komfort
• Förderung der allgemeinen Beckenfitness als Teil eines gesunden Lebensstils
• …Und mehr

BODYOTICS DILATATOREN

Vaginale Dilatatoren können als Teil einer Beckenboden-Wellness-Routine verwendet werden, um Entspannung zu fördern und die Muskelaktivierung zu erleichtern. Sie sind so konzipiert, dass sie Komfort bei Aktivitäten mit vaginaler Penetration unterstützen.

Für medizinische Unterstützung und Diagnosen wenden Sie sich an Ihren Arzt. 

Bodyotics - Ihr Wegweiser auf der lebenslangen Reise zur Stärkung der intimen Gesundheit.