Iegurņa labsajūta

Comparison of pink Kegel weights and multicolored vaginal dilators side by side for pelvic floor strengthening and relaxation.
Dilators Intimate health Kegel weights Pelvic exercises Pelvic floor Pelvic health Pelvic relaxation Women's wellness

Atšķirība starp Kēgela svaru un dilatatoru lietošanu – kad stiprināt un kad atslābināt iegurņa pamatnes muskulatūru

By Katja Tiittanen

Vairāk nekā trešdaļa sieviešu savā dzīvē saskaras ar iegurņa pamatnes izaicinājumiem, un šo traucējumu izpratne var būt sarežģīta. Šis ceļvedis palīdzēs skaidri saprast atšķirības starp Kēgela svaru lodītēm un maksts dilatatoriem, kā arī to, kad...
Woman smiling and holding pink Bodyotics Pear Drops pelvic floor trainer with Women's Health magazine recommendation text in background
Bodyotics pear drops Kegel weights Pelvic floor trainer Pelvic health Postpartum recovery Women's health

Izcilības svinēšana: Sieviešu veselības apbalvojums piešķirts Bodyotics Pear Drops kā labākajam iegurņa pamatnes muskuļu trenažierim

By Katja Tiittanen

Bodyotics Pear Drops Kegel Weights iegūst lielu atzinību Women’s Health Magazine – Pateicoties Jums! Ar prieku paziņojam, ka Women’s Health žurnāls ir piešķīris mūsu Pear Drops Kegel Weights titulu "LABĀKAIS SVAROTĀS IEGURŅA PAMATNES TRENAŽIERIS." Tas...
woman holding lower back in pain outdoors illustrating pelvic floor dysfunction and lower back pain relation
Chronic pelvic pain Lower back pain Muscle support Pelvic disorder causes Pelvic floor dysfunction Pelvic health

Iegurņa pamatnes disfunkcija un muguras lejasdaļas sāpes: kā tās ir saistītas?

By Maria Amir

Sāpes muguras lejasdaļā, kas izstaro uz priekšpusi, var būt ļoti skaidra attīstoša iegurņa veselības stāvokļa pazīme. Izlasiet un uzziniet, kā tās ir saistītas.