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pelvic floor exercise balls for women

Leben ohne Grenzen

Beckenbodentraining & Intime Wellness

Harninkontinenz bei Belastung

Woman sitting on couch indoors looking worried, representing urinary stress incontinence concerns.

 

Stressharninkontinenz betrifft viele Frauen und steht oft im Zusammenhang mit Lebensveränderungen wie Schwangerschaft, Geburt oder Wechseljahren. Sie ist die häufigste Form der Inkontinenz bei Frauen und tritt auf, wenn alltägliche Aktivitäten wie Lachen, Niesen oder Sport zusätzlichen Druck auf die Blase ausüben.

Vaginismus verstehen: Eine wellnessorientierte Perspektive

Woman in pink blouse gently holding a pink peony flower symbolizing understanding vaginismus and women's health awareness

Erkunden Sie, was gemeinhin als Vaginismus bezeichnet wird, einschließlich möglicher Ursachen, häufiger Erfahrungen und wellnessbasierter Ansätze zur Wiederverbindung mit Ihrem Körper. Erfahren Sie, wie Bewusstsein für den Beckenboden und sanfte Übungen Ihr intimes Wohlbefinden unterstützen können – zu Ihren eigenen Bedingungen und in Ihrem eigenen Tempo.

Vaginale Dilatatoren: Zweck, Typen & Tipps zur Anwendung

Vaginal dilators guide for pelvic health with types, uses, and expert tips to improve comfort and relaxation
Was sind Dilatatoren und wie funktionieren vaginale Dilatatoren? Hier behandeln wir alles, was Sie über vaginale Dilatatoren wissen müssen, einschließlich dessen, was sie sind, wie sie funktionieren und ihre verschiedenen Anwendungen und Typen. Sie können Menschen helfen, die aufgrund von medizinischen Bedingungen wie Beckenbodendysfunktion Schmerzen bei vaginaler Penetration erleben.

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