Domů / Trénink pánevního dna a intimní pohoda / Označeno: Vaginismus therapy

pelvic floor exercise balls for women

Život bez omezení

Trénink pánevního dna a intimní pohoda 

Filtrovat podle štítku:

Pelvic floor exercises Understanding Vaginismus Vaginismus causes Vaginismus symptoms Vaginismus therapy Vaginismus treatment

Příspěvky označené "Vaginismus therapy"

Porozumění vaginismu: Pohled zaměřený na pohodu

zář 16, 2025 Zveřejnil: Robin Bade Pelvic floor exercises, Understanding Vaginismus, Vaginismus causes, Vaginismus symptoms, Vaginismus therapy, Vaginismus treatment

Woman in pink blouse gently holding a pink peony flower symbolizing understanding vaginismus and women's health awareness

Prozkoumejte, co se běžně označuje jako vaginismus, včetně možných příčin, běžných zkušeností a přístupů zaměřených na pohodu pro opětovné propojení s vlastním tělem. Zjistěte, jak povědomí o pánevním dnu a jemná cvičení mohou podpořit vaši intimní pohodu—podle vašich vlastních potřeb a tempa.

O posilování pánevního dna

Vaginal dilators: a gentle guide for women

Vagínální dilatátory: jemný průvodce pro ženy

Zajímáte se o vaginální dilatátory? Zjistěte, co to je, jak podporují pohodlí a uvolnění, a přečtěte si užitečné tipy pro jejich bezpečný...

Pelvic floor care for pregnancy & postpartum

Péče o pánevní dno během těhotenství a po porodu

Zjistěte, jak podpořit své pánevní dno během těhotenství a čtvrtého trimestru pomocí dechu, správného držení těla a jednoduchých, na svol...

Beginner’s guide to Kegel exercises

Průvodce pro začátečnice cvičením Kegelových cviků

Jste nová v Kegelových cvicích? Naučte se, jak najít své pánevní dno, vyhnout se běžným chybám a s jistotou a pohodlím si vytvořit jemnou...

Can Kegels improve intimacy?

Mohou Kegelovy cviky zlepšit intimitu?

Zajímáte se o Kegelovy cviky a intimitu? Zjistěte, jak vám povědomí o pánevním dnu může pomoci podpořit vnímání a sebevědomí, díky bezpeč...

#lifewithoutlimits

Sledujte @bodyotics!