Domů / Trénink pánevního dna a intimní pohoda / Označeno: Bladder Health

pelvic floor exercise balls for women

Život bez omezení

Trénink pánevního dna a intimní pohoda 

Filtrovat podle štítku:

Bladder Health Home Treatments Kegel Exercises Natural Remedies Overactive Bladder

Příspěvky označené "Bladder Health"

Jak přirozeně zmírnit hyperaktivní močový měchýř pomocí domácích prostředků?

zář 16, 2025 Zveřejnil: Maria Amir Bladder Health, Home Treatments, Kegel Exercises, Natural Remedies, Overactive Bladder

Woman pouring herbal tea into cup for natural overactive bladder remedy

Pokud často chodíte na toaletu, můžete pociťovat příznaky hyperaktivního močového měchýře. Objevte tipy pro životní styl, cvičení pro uvědomění si pánevního dna a podpůrné wellness přístupy, které vám mohou pomoci cítit se sebevědoměji a mít větší kontrolu.

O posilování pánevního dna

Vaginal dilators: a gentle guide for women

Vagínální dilatátory: jemný průvodce pro ženy

Zajímáte se o vaginální dilatátory? Zjistěte, co to je, jak podporují pohodlí a uvolnění, a přečtěte si užitečné tipy pro jejich bezpečný...

Pelvic floor care for pregnancy & postpartum

Péče o pánevní dno během těhotenství a po porodu

Zjistěte, jak podpořit své pánevní dno během těhotenství a čtvrtého trimestru pomocí dechu, správného držení těla a jednoduchých, na svol...

Beginner’s guide to Kegel exercises

Průvodce pro začátečnice cvičením Kegelových cviků

Jste nová v Kegelových cvicích? Naučte se, jak najít své pánevní dno, vyhnout se běžným chybám a s jistotou a pohodlím si vytvořit jemnou...

Can Kegels improve intimacy?

Mohou Kegelovy cviky zlepšit intimitu?

Zajímáte se o Kegelovy cviky a intimitu? Zjistěte, jak vám povědomí o pánevním dnu může pomoci podpořit vnímání a sebevědomí, díky bezpeč...

#lifewithoutlimits

Sledujte @bodyotics!