Ciclos menstruais

Late-afternoon sun across a worn sofa arm with a folded blush linen throw and a chunky apricot knit blanket, and a steaming mug beside an open book on a small wooden table.
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Heating Pad for Cramps: Which Type Fits Your Day?

Por The Bodyotics Editorial Team

Choosing a heating pad for cramps comes down to where you'll be and how long you'll stay put. This guide sorts plug-in, microwave, patch and hot water bottle options by situation, then adds four safety...
What Is a Menstrual Disc, and How Is It Different from a Cup?
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O que é um disco menstrual e em que difere de um copo?

Por The Bodyotics Editorial Team

Um disco menstrual assenta na base do colo do útero, não no canal vaginal, e usa-se até 12 horas. Eis como funciona e como escolher um.
How To Insert A Menstrual Cup - Period Cup Insertion Tips
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Como Inserir um Copo Menstrual - Dicas para Inserção do Copo Menstrual

Por Milja Merta

Aprender a usar um copo menstrual ou disco menstrual pode parecer um pouco assustador no início, mas com as dicas certas e um pouco de prática, serás um especialista em pouco tempo. Neste guia, explicaremos...
Hands holding Bodyotics reusable menstrual discs with flowing menstrual fluid on pink background and text "how to use reusable menstrual discs"
Bodyotics menstrual discs Menstrual discs Period care Reusable menstrual discs Women’s health

Como Inserir os Discos Menstruais Reutilizáveis Bodyotics - Um Guia Abrangente

Por Erika Ottela

Quer seja nova nos discos menstruais ou esteja à procura de dicas para aperfeiçoar a sua técnica, estamos aqui para ajudar. Os discos menstruais Bodyotics estão disponíveis em dois tamanhos—um para fluxos mais intensos e outro...