Como Inserir os Discos Menstruais Reutilizáveis Bodyotics - Um Guia Abrangente

Quer seja nova nos discos menstruais ou esteja à procura de dicas para aperfeiçoar a sua técnica, estamos aqui para ajudar. Os discos menstruais Bodyotics estão disponíveis em dois tamanhos—um para fluxos mais intensos e outro para fluxos mais leves—e incluem um anel removível exclusivo para remoção fácil. 

O que é um Disco Menstrual?

Um disco menstrual é um disco flexível e plano concebido para se posicionar na base do colo do útero, recolhendo o fluxo menstrual. Ao contrário dos copos menstruais tradicionais, que ficam no canal vaginal, os discos assentam no fórnice vaginal, proporcionando um ajuste mais confortável para algumas utilizadoras. Discos menstruais Bodyotics também podem ser usados durante momentos íntimos devido ao silicone médico macio, ao contrário dos copos menstruais.

Como Inserir um Disco Menstrual

Inserir um disco menstrual pode parecer intimidante ao início devido ao seu tamanho, mas não se preocupe—ele dobra-se até ao tamanho de um tampão e expande-se depois de inserido.

 

Siga estes passos para inserir o seu disco menstrual reutilizável com facilidade:

Lave as Mãos:
A higiene é fundamental ao manusear produtos menstruais. Comece por lavar bem as mãos com água e sabão.

Fique Confortável:
Encontre uma posição confortável para a inserção. Pode agachar-se, sentar-se na sanita ou ficar de pé com uma perna levantada. Escolha a posição que lhe for mais natural.

Dobre o Disco: 
Aperte o disco no centro para o dobrar em forma de oito. Isto facilita a inserção.

Insira o Disco:
Insira suavemente o disco dobrado na sua vagina, direcionando-o para o cóccix. Quando o disco estiver totalmente dentro, use o dedo indicador para empurrá-lo para baixo e para trás, posicionando-o atrás do osso púbico. Isto garante que fique corretamente colocado na base do colo do útero.

 

Verifique o Ajuste:
Depois de inserido, não deve sentir o disco. Se estiver desconfortável ou sentir que está a escorregar, tente reposicioná-lo empurrando-o mais para trás ou ajustando a dobra. 

P.S. Quer aprender a dominar o ciclo menstrual? Veja o nosso artigo no blog: "Compreender as 4 Fases do Ciclo Menstrual" AQUI.

Como Remover Um Disco Menstrual Com Anel de Remoção

Lave as Mãos:
Comece sempre por lavar as mãos.

Encontre o Anel de Remoção:
Introduza um dedo na vagina e encaixe-o no anel de remoção. Se não estiver a usar o anel, basta colocar o dedo por baixo da borda do disco.

Puxe Suavemente:
Puxe o disco lentamente, mantendo-o na horizontal para evitar derrames. Deite o fluido menstrual na sanita.

Lave e Reinsira:
Passe o disco por água e sabão neutro antes de o voltar a inserir ou guardar na caixa de transporte em silicone. 

Como Usar um Disco Menstrual Instruções em Vídeo:

Inserção e remoção dos discos menstruais reutilizáveis Bodyotics pela Dr. Alyssa Vankeulen 

 

Disco Menstrual vs. Copo Menstrual: Principais Diferenças

Embora tanto os discos menstruais como os copos sejam alternativas reutilizáveis aos tampões e pensos, existem algumas diferenças importantes:

Posicionamento:
Os discos menstruais ficam no fórnice vaginal, enquanto os copos menstruais ficam no canal vaginal. Esta diferença pode afetar o conforto e a adequação, dependendo da sua anatomia e nível de atividade.

Capacidade:
Os discos menstruais geralmente têm maior capacidade do que os copos, sendo uma boa opção para fluxos abundantes.

Remoção:
O anel removível do disco menstrual Bodyotics facilita a remoção em comparação com alguns copos menstruais, que podem exigir alguma manobra para quebrar o vácuo.

Sexo durante o período sem sujidade:
Como os discos menstruais ficam mais acima na vagina, podem ser usados durante as relações sexuais sem interferência, ao contrário dos copos menstruais.

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Se tiver mais alguma dúvida, não hesite em contactar o nosso serviço de apoio ao cliente através do wecare@bodyotics.com Estamos aqui para ajudar a viver uma vida sem limites! 

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