Darmowa wysyłka na całym świecie przy zamówieniach kwalifikujących się Dołącz do tysięcy kobiet na całym świecie, które ufają Bodyotics – Ciesz się darmową wysyłką przy kwalifikujących się zamówieniach!

Strona główna / Trening mięśni dna miednicy i zdrowie intymne / Oznaczone: urinary stress incontinence

pelvic floor exercise balls for women

Życie bez ograniczeń

Trening mięśni dna miednicy i zdrowie intymne 

Filtruj według tagu:

incontinence treatment pelvic health stress incontinence causes urinary stress incontinence women's health

Posty oznaczone tagiem "urinary stress incontinence"

Wysiłkowe nietrzymanie moczu

wrz 16, 2025 Opublikowane przez: eBrands Global Oy incontinence treatment, pelvic health, stress incontinence causes, urinary stress incontinence, women's health

Woman sitting on couch indoors looking worried, representing urinary stress incontinence concerns.

Nietrzymanie moczu z wysiłku dotyka wiele kobiet, często wiąże się ze zmianami życiowymi takimi jak ciąża, poród czy menopauza. Jest to najczęstszy typ nietrzymania moczu u kobiet i występuje, gdy codzienne czynności takie jak śmiech, kichanie czy ćwiczenia wywierają dodatkowy nacisk na pęcherz.

O treningu mięśni dna miednicy

Vaginal dilators: a gentle guide for women

Dilatatory dopochwowe: delikatny przewodnik dla kobiet

Ciekawi Cię, czym są dilatatory dopochwowe? Dowiedz się, czym są, jak wspierają komfort i relaksację oraz poznaj przemyślane wskazówki do...

Pelvic floor care for pregnancy & postpartum

Pielęgnacja mięśni dna miednicy w ciąży i po porodzie

Dowiedz się, jak wspierać mięśnie dna miednicy podczas ciąży i czwartego trymestru za pomocą oddechu, ustawienia ciała i prostych ćwiczeń...

Beginner’s guide to Kegel exercises

Przewodnik dla początkujących po ćwiczeniach Kegla

Nowa w ćwiczeniach Kegla? Naucz się, jak zlokalizować mięśnie dna miednicy, uniknąć typowych błędów i zbudować delikatną codzienną rutynę...

Can Kegels improve intimacy?

Czy ćwiczenia Kegla mogą poprawić intymność?

Ciekawi Cię temat ćwiczeń Kegla i intymności? Dowiedz się, jak świadomość mięśni dna miednicy może wspierać doznania i pewność siebie, dz...

#lifewithoutlimits

Obserwuj @bodyotics!