Jak używać Pear Drops

Określ swoją idealną wagę, sprawdzając, którą z nich możesz utrzymać przez co najmniej 2 minuty (15 minut dziennie), zaczynając od najlżejszej wagi, aby ocenić swoją siłę, a następnie stopniowo przechodząc do najcięższej. W miarę wzmacniania się przejdź do następnej wagi i powtórz proces. PEŁNY PLAN TRENINGOWY zostanie udostępniony w formie e-booka, pobierz teraz Bodyotics Complete Guide to Kegel Exercise e-book.