Menstruasjonssykluser

Late-afternoon sun across a worn sofa arm with a folded blush linen throw and a chunky apricot knit blanket, and a steaming mug beside an open book on a small wooden table.
Heat Menstrual cycle Period care Period pain Self-care

Heating Pad for Cramps: Which Type Fits Your Day?

Av The Bodyotics Editorial Team

Choosing a heating pad for cramps comes down to where you'll be and how long you'll stay put. This guide sorts plug-in, microwave, patch and hot water bottle options by situation, then adds four safety...
What Is a Menstrual Disc, and How Is It Different from a Cup?
Menstrual cycle Menstrual disc Period care Reusable period products

Hva er en menstruasjonsdisc, og hvordan skiller den seg fra en kopp?

Av The Bodyotics Editorial Team

En menstruasjonsdisc ligger ved livmorhalsen, ikke i skjedekanalen, og kan brukes i opptil 12 timer. Slik fungerer den, og slik velger du en.
How To Insert A Menstrual Cup - Period Cup Insertion Tips
Menstrual cup Menstrual cup insertion tips Period care Reusable menstrual products Women’s health

Slik setter du inn en menskopp – tips for innsetting av menskopp

Av Milja Merta

Å lære å bruke en menskopp eller mensdisk kan føles litt overveldende i starten, men med de rette tipsene og litt øvelse, blir du fort trygg på det. I denne guiden forklarer vi hvordan du...
Hands holding Bodyotics reusable menstrual discs with flowing menstrual fluid on pink background and text "how to use reusable menstrual discs"
Bodyotics menstrual discs Menstrual discs Period care Reusable menstrual discs Women’s health

Slik setter du inn Bodyotics gjenbrukbare menstruasjonsdisker – en omfattende guide

Av Erika Ottela

Enten du er ny med menstruasjonsdisker eller ønsker noen tips for å perfeksjonere teknikken din, hjelper vi deg. Bodyotics menstruasjonsdisker kommer i to størrelser—en for kraftigere blødninger og en for lettere blødninger—og har en unik avtagbar...