Slik setter du inn Bodyotics gjenbrukbare menstruasjonsdisker – en omfattende guide

Enten du er ny med menstruasjonsdisker eller ønsker noen tips for å perfeksjonere teknikken din, hjelper vi deg. Bodyotics menstruasjonsdisker kommer i to størrelser—en for kraftigere blødninger og en for lettere blødninger—og har en unik avtagbar trekkering for enkel fjerning. 

Hva er en menstruasjonsdisk?

En menstruasjonsdisk er en fleksibel, flat disk designet for å sitte ved bunnen av livmorhalsen og samle opp menstruasjonsvæske. I motsetning til tradisjonelle menstruasjonskopper, som sitter i skjedeåpningen, hviler disker i vaginalfornix og gir en mer komfortabel passform for noen brukere. Bodyotics periodedisker kan også brukes under intime øyeblikk takket være myk medisinsk silikon, i motsetning til menstruasjonskopper.

Slik setter du inn en menstruasjonsdisk

Å sette inn en menstruasjonsdisk kan virke skremmende i starten på grunn av størrelsen, men ikke bekymre deg—den brettes sammen til størrelsen av en tampong og utvider seg når den er på plass.

 

Følg disse trinnene for å sette inn din gjenbrukbare menstruasjonsdisk enkelt:

Vask hendene:
God hygiene er viktig når du håndterer menstruasjonsprodukter. Start med å vaske hendene grundig med såpe og vann.

Gjør deg komfortabel:
Finn en komfortabel posisjon for innsetting. Du kan huke deg ned, sitte på toalettet eller stå med det ene benet hevet. Velg den posisjonen som føles mest naturlig for deg.

Brett disken: 
Klem disken sammen på midten slik at den får en åttetallsform. Dette gjør den lettere å sette inn.

Sett inn disken:
Før forsiktig den sammenbrettede disken inn i skjeden, med retning mot halebeinet. Når disken er helt inne, bruk pekefingeren til å skyve den ned og bakover, slik at den plasseres bak skambenet. Dette sikrer at den sitter riktig ved bunnen av livmorhalsen.

 

Sjekk passformen:
Når disken er satt inn, skal du ikke kjenne den. Hvis den er ubehagelig eller du merker at den glir, prøv å justere den ved å skyve den lenger bak eller endre bretten. 

P.S. Vil du lære hvordan du kan mestre syklushacking? Les blogginnlegget vårt: "Forstå de 4 fasene i menstruasjonssyklusen" HER.

Slik fjerner du en menskivemed trekkring

Vask hendene:
Start alltid med å vaske hendene.

Finn trekkringen:
Før en finger inn i skjeden og hekt den rundt trekkringen. Hvis du ikke bruker trekkringen, kan du bare hekte fingeren under kanten på skiven.

Trekk forsiktig:
Trekk forsiktig ut skiven, hold den horisontalt for å unngå søl. Tøm menstruasjonsvæsken i toalettet.

Rengjør og sett inn igjen:
Skyll skiven med vann og mild såpe før du setter den inn igjen eller oppbevarer den i silikonetuiet. 

Slik bruker du en menskive – videoinstruksjoner:

Innsetting og fjerning av Bodyotics gjenbrukbare menskiver av Dr. Alyssa Vankeulen 

 

Menskive vs. menskopp: Viktige forskjeller

Selv om både menskiver og kopper er gjenbrukbare alternativer til tamponger og bind, er det noen viktige forskjeller:

Plassering:
Menskiver sitter i skjedefornix, mens menskopper sitter i skjedeåpningen. Denne forskjellen kan påvirke komfort og egnethet avhengig av anatomi og aktivitetsnivå.

Kapasitet:
Menskiver har vanligvis større kapasitet enn kopper, noe som gjør dem til et godt alternativ ved kraftig blødning.

Fjerning:
Den avtakbare trekkringen på Bodyotics menskive gjør fjerning enklere sammenlignet med noen menskopper, som kan kreve litt manøvrering for å bryte vakuumet.

Flekkfri sex under mensen:
Fordi menskiver sitter høyere i skjeden, kan de brukes under samleie uten å være i veien, i motsetning til menskopper.

Klar for å prøve en Bodyotics Comfydisc? Kjøp Comfydisc 2-pakning — inkluderer både S og M størrelser, så du slipper å gjette. Eller utforsk hele utvalget av gjenbrukbare menskiver inkludert pakker og tilbehør.

Hvis du har flere spørsmål, er du velkommen til å kontakte vår kundeservice på wecare@bodyotics.com Vi er her for å hjelpe deg til å leve et liv uten begrensninger! 

Klikk her for å handle menskopp-settet