Choosing a heating pad for cramps comes down to where you'll be and how long you'll stay put. This guide sorts plug-in, microwave, patch and hot water bottle options by situation, then adds four safety...

Een menstruatiedisc zit aan de basis van je baarmoederhals, niet in je vaginale kanaal, en je draagt hem tot 12 uur. Zo werkt hij en zo kies je er een.

Leren hoe je een menstruatiecup of menstruatieschijf gebruikt kan in het begin wat overweldigend aanvoelen, maar met de juiste tips en een beetje oefening ben je in een mum van tijd een expert. In deze...

Of je nu nieuw bent met menstruatiediscs of op zoek bent naar tips om je techniek te verbeteren, wij helpen je graag. Bodyotics menstruatiediscs zijn er in twee maten—één voor zwaardere menstruaties en één voor lichtere—en...