Een menstruatiedisc is een flexibel, niet-absorberend menstruatieproduct dat aan de basis van je baarmoederhals zit, in het achterste gewelf van de vagina, en niet in je vaginale kanaal, waar een tampon of cup zit. Dat ene verschil in plaatsing is de reden dat je de meeste discs tot 12 uur kunt dragen en dat veel mensen hem tijdens seks tijdens de menstruatie dragen zonder dat een van beiden hem echt merkt.
Wat een menstruatiedisc wel en niet is
Een disc vangt bloed op in plaats van het te absorberen, hetzelfde werkingsprincipe als een menstruatiecup. Wat hem tot disc maakt in plaats van cup, is waar hij zit: een cup rust onder de baarmoederhals, in het kanaal, op zijn plek gehouden door vacuüm; een disc schuift achter het schaambeen, ligt in het gewelf en blijft door die anatomie zitten in plaats van door vacuüm. Daarom heeft het verwijderen van een disc ook een eigen techniek: je haakt een vinger onder de rand in plaats van een steeltje vast te knijpen.
Het is geen hormonaal product en het is niet gemaakt om een bekkenaandoening te behandelen. Het is een opvangproduct voor je menstruatie, dezelfde taak als maandverband, een tampon of een cup, alleen in een andere vorm.
Hoe hij in de praktijk werkt
De meeste herbruikbare discs, waaronder het Bodyotics Comfydisc-assortiment, vatten ongeveer evenveel als 3 tot 5 tampons. Op een dag met zwaardere flow verschoon je hem vaker, net als een tampon. Van een zware flow spreken we als je binnen twee uur maandverband of een tampon verschoont, of als je stolsels ter grootte van een muntstuk of groter verliest.
Disc, cup of tampon
| Kenmerk | Menstruatiedisc | Menstruatiecup | Tampon |
|---|---|---|---|
| Waar hij zit | Vaginaal gewelf, achter het schaambeen | Vaginaal kanaal, onder de baarmoederhals | Vaginaal kanaal |
| Hoe hij werkt | Vangt op, absorbeert niet | Vangt op, absorbeert niet | Absorbeert |
| Gebruikelijke draagtijd | Tot 12 uur | Tot 12 uur | Tot 8 uur |
| Te dragen tijdens seks | De meeste mensen voelen hem niet | Meestal wel merkbaar | Niet gemaakt voor gebruik tijdens seks |
| Verwijderen | Onder de rand haken en recht houden | Steeltje of onderkant knijpen | Aan het koordje trekken |
Voor wie een disc past
Bodyotics gaat ervan uit dat de behoeften van je lichaam door fasen bewegen: eerste menstruaties, zwangerschap, de periode erna, de overgang en de jaren daarna. Een disc verdient zijn plek in meer dan een van die fasen. Hij past goed bij iedereen die bescherming wil die seks niet onderbreekt, bij iedereen met een zwaardere flow die genoeg heeft van vaak tampons wisselen, en bij lichamen na een bevalling die in hun eigen tempo weer met inwendige producten beginnen. Hij is niet in elke fase het enige juiste antwoord: sommigen hebben liever de vacuümpasvorm van een cup, anderen liever het gemak van maandverband, en dat is prima. Het gaat niet om de disc, het gaat erom wat deze maand echt werkt voor jouw lichaam.
Veiligheid en draagtijd
Herbruikbare menstruatiediscs zijn opvangproducten, geen absorberende, functioneel dezelfde categorie als menstruatiecups, die de Amerikaanse FDA reguleert en als menstruatieproduct beoordeelt voordat ze op de markt komen (FDA-richtlijn over menstruatieproducten). Toxischeshocksyndroom (TSS) is een zeldzame maar ernstige bacteriële aandoening die historisch het sterkst met tamponen in verband wordt gebracht; hij is niet beperkt tot één productcategorie, en schone handen bij het inbrengen en verwijderen, plus binnen de draagtijd blijven die in de gebruiksaanwijzing van je disc staat, zijn de twee dingen die het meest uitmaken, welk inwendig product je ook gebruikt (Cleveland Clinic over toxischeshocksyndroom).
Je eerste disc kiezen
Stap je over van tampon of maandverband, dan zijn de menstruatiediscs met ring van Bodyotics het eenvoudigste startpunt: een treklusje maakt het verwijderen makkelijker terwijl je je eigen anatomie leert kennen. Ben je al vertrouwd met inwendige producten en wil je een minder opvallende manier van verwijderen, probeer dan de variant menstruatiediscs met treklusje. Combineer hem in beide gevallen met een sterilisator-etui, zodat schoonmaken tussen cycli een klusje van twee minuten is en geen project.
Veelgestelde vragen
Werkt een menstruatiedisc echt?
Ja, hij vangt bloed op zoals een cup dat doet, alleen vanuit een andere positie, en de meeste gebruikers merken dat hij evenveel of meer vat dan een cup.
Loopt een menstruatiedisc leeg als je plast?
Meestal niet als hij goed zit, al merken sommige mensen dat ze na het toiletbezoek even moeten controleren of hij nog goed ligt, omdat de disc dicht bij dat gebied zit.
Hoe weet ik of mijn disc goed zit?
Je hoort hem niet te voelen. Voel je hem wel, of merk je lekkage, dan betekent dat meestal dat de disc niet volledig achter het schaambeen is geschoven. Plaats hem opnieuw in plaats van aan te nemen dat de maat verkeerd is.
Wat zijn de nadelen van een menstruatiedisc?
Het nadeel dat nieuwe gebruikers het vaakst noemen, is de leercurve bij het inbrengen en vooral bij het verwijderen: het kost een cyclus of twee voordat je je zeker voelt. Ook kan het rommeliger zijn om hem te verwijderen dan een tampon als je hem niet recht houdt.
Verder lezen: Zo breng je een herbruikbare Bodyotics menstruatiedisc in | Vragen en antwoorden over de menstruatiedisc | Menstruatiedisc of cup: wat past bij jou? | Bekijk de volledige collectie menstruatiediscs
Laatst bijgewerkt: 3 september 2026. Dit artikel is algemene informatie en vervangt geen advies van een bevoegde zorgverlener.
