5 znaků prolapsu dělohy
Upozornění: Tento článek slouží pouze pro vzdělávací a informační účely. Neposkytuje lékařské rady, diagnózu ani léčbu. Pokud pociťujete příznaky změn pánevního dna, obraťte se na kvalifikovaného zdravotnického pracovníka. Produkty Bodyotics jsou zaměřeny na wellness a nejsou zdravotnickými prostředky.
Co je to prolaps dělohy?
Prolaps dělohy nastává, když jsou svaly a vazy pánevního dna oslabené, což umožňuje děloze sklouznout dolů do poševního prostoru. V některých případech může tkáň dokonce vyčnívat mimo pochvu.
Ačkoli to může znít znepokojivě, prolaps může postihnout ženy v různém věku. Nejčastěji je spojován s těhotenstvím a porodem, menopauzou, častým zvedáním těžkých břemen nebo chronickým kašlem.
5 příznaků, na které si dát pozor
-
Viditelná změna: V pokročilých stádiích může být vidět tkáň vyčnívající z pochvy.
-
Úniky: Může se objevit únik moči, zejména při kýchání, kašli nebo cvičení.
-
Nepohodlí: Těžký, plný nebo tahavý pocit v oblasti pánve; někdy bolest v dolní části zad nebo pocit „sezení na malém předmětu“.
-
Změny při intimitě: Bolest nebo změněné pocity při sexu.
-
Něco se cítí jinak: Své tělo znáte nejlépe. Pokud zaznamenáte změny ve svém vaginálním zdraví, je důležité promluvit si s lékařem.
Jaké možnosti můžete s lékařem probrat
Pokud vám byl diagnostikován prolaps, váš lékař může navrhnout různé způsoby řešení podle závažnosti. Mohou zahrnovat:
-
Cvičení pánevního dna: Posilování pomocí Kegelových cviků se často doporučuje. Některé ženy zjistí, že jim používání Kegelových pomůcek pomáhá udržet pravidelnost.
-
Úpravy životního stylu: Podpora zdraví střev pro snížení zácpy, udržování hmotnosti nebo úprava aktivity.
-
Pomůcky: Vaginální pesar může být použit k podpoře pánevních orgánů.
-
Chirurgické možnosti: Ve vážnějších případech může být zvažována chirurgická oprava.
Jak podpořit své pánevní dno
I když nemáte prolaps, posilování pánevního dna je posilujícím krokem pro prevenci a větší sebevědomí. Mezi přístupy zaměřené na pohodu patří:
-
Každodenní cvičení Kegelových cviků
-
Zůstat aktivní a udržovat vyváženou hmotnost
-
Vyhýbat se zbytečné zátěži při zvedání
-
Podpora hormonálního zdraví s pomocí lékaře
-
Všímat si změn a včas vyhledat radu
Podpora na vaší cestě s Bodyotics
Kegelovy cviky jsou jednoduchý a diskrétní způsob, jak pečovat o své pánevní dno. Pomůcky jako Bodyotics Deluxe Kegel Weights mohou vaši praxi zpestřit a pomoci vám zůstat na správné cestě. Každá sada obsahuje zdarma eBook s podrobným návodem krok za krokem. Podívejte se, co o našich hruškových kapkách říkají ostatní ženy.
Objevte Bodyotics Kegelovy pomůcky zde →
Upozornění: Tento článek slouží pouze pro vzdělávací a informační účely. Neposkytuje lékařské rady, diagnózu ani léčbu. Pokud pociťujete příznaky změn pánevního dna, obraťte se na kvalifikovaného zdravotnického odborníka. Produkty Bodyotics jsou zaměřeny na pohodu a nejsou zdravotnickými prostředky.