Neste guia, responderemos às perguntas mais comuns que os utilizadores têm sobre o nosso disco menstrual — desde como o limpar até como o esvaziar. Também abordaremos temas como se o disco pode ficar preso, se reduz as cólicas e como se compara aos copos menstruais. Quer seja novo nos discos menstruais ou esteja à procura de uma melhor experiência, esta visão geral fornecerá todas as informações de que precisa.
Quer seja novo em discos menstruais ou esteja à procura de algumas dicas para aperfeiçoar a sua técnica, nós ajudamos. Os discos menstruais Bodyotics vêm em dois tamanhos—um para fluxos mais intensos e outro para fluxos mais leves—e apresentam um anel de puxar removível único para uma remoção sem esforço.
O que é um Disco Menstrual?
Um disco menstrual é um disco flexível e plano concebido para assentar na base do seu colo do útero, recolhendo o fluido menstrual. Ao contrário dos copos menstruais tradicionais, que ficam no canal vaginal, os discos repousam no fórnice vaginal, oferecendo um ajuste mais confortável para alguns utilizadores. Os discos menstruais Bodyotics também podem ser usados durante momentos íntimos devido ao silicone macio de grau médico, ao contrário dos copos menstruais.
Como Inserir um Disco Menstrual
Inserir um disco menstrual pode parecer intimidante no início devido ao seu tamanho, mas não se preocupe—ele dobra-se ao tamanho de um tampão e expande-se uma vez dentro.
Siga estes passos para inserir o seu disco menstrual reutilizável com facilidade:
Lave as Mãos: A higiene é crucial ao manusear produtos menstruais. Comece por lavar bem as mãos com água e sabão.
Fique Confortável: Encontre uma posição confortável para a inserção. Pode agachar-se, sentar-se na sanita ou ficar em pé com uma perna levantada. Escolha a posição que lhe parecer mais natural.
Dobre o Disco: Belisque o disco no centro para o dobrar em forma de oito. Isto facilita a inserção.
Insira o Disco: Insira suavemente o disco dobrado na vagina, apontando para o cóccix. Uma vez que o disco esteja totalmente dentro, use o dedo indicador para empurrá-lo para baixo e para trás, posicionando-o atrás do osso púbico. Isto garante que fica corretamente na base do seu colo do útero.
Verifique o Ajuste: Uma vez inserido, não deverá sentir o disco. Se estiver desconfortável ou sentir que está a escorregar, tente reposicioná-lo empurrando-o mais para trás ou ajustando a dobra.
Encontre o Anel de Puxar: Insira um dedo na vagina e enganche-o ao redor do anel de puxar. Se não estiver a usar o anel de puxar, simplesmente enganche o dedo sob a borda do disco.
Puxe com Cuidado: Puxe lentamente o disco para fora, mantendo-o horizontal para evitar derrames. Descarte o fluido menstrual na sanita.
Limpar e Reinserir: Enxague o disco com água e sabão suave antes de o reinserir ou guardar na caixa de transporte de silicone.
Instruções em vídeo de como usar um disco menstrual:
Inserção e remoção dos discos menstruais reutilizáveis bodyotics pela Dr. Alyssa Vankeulen
Disco Menstrual vs. Copo Menstrual: Diferenças Principais
É essencial encontrar o que melhor se adapta a si, por isso explore diferentes opções para ver o que funciona para si!
Embora tanto os discos menstruais como os copos sejam alternativas reutilizáveis a tampões e pensos higiénicos, existem algumas diferenças chave:
Posicionamento: Os discos menstruais ficam no fórnice vaginal, enquanto os copos menstruais ficam no canal vaginal. Esta diferença pode afetar o conforto e a adequação dependendo da sua anatomia e nível de atividade.
Capacidade: Os discos menstruais geralmente retêm mais fluido do que os copos, tornando-os uma boa opção para fluxos intensos.
Remoção: O anel de puxar removível do disco menstrual Bodyotics facilita a remoção em comparação com alguns copos menstruais, que podem exigir alguma manobra para quebrar o selo de sucção.
Sexo sem sujidade durante o período: Como os discos menstruais ficam mais altos na vagina, podem ser usados durante a relação sexual sem interferência, ao contrário dos copos menstruais.
Se tiver mais alguma dúvida, não hesite em contactar o nosso serviço de apoio ao cliente em wecare@bodyotics.com Estamos aqui para ajudar a viver uma vida sem limites!
