Envio gratuito para todo o mundo em encomendas qualificadas Junte-se a milhares de mulheres em todo o mundo que confiam na Bodyotics – Aproveite o envio gratuito em encomendas qualificadas!

Início / Ciclos menstruais / Marcado: Menstrual Cup Insertion Tips

pelvic floor exercise balls for women

Vida Sem Limites

Ciclos menstruais 

Filtrar por etiqueta:

Menstrual Cup Menstrual Cup Insertion Tips Period Care Reusable Menstrual Products Women’s Health

Publicações marcadas "Menstrual Cup Insertion Tips"

Como Inserir um Copo Menstrual - Dicas para Inserção do Copo Menstrual

fev. 11, 2025 Publicado por: Milja Merta Menstrual Cup, Menstrual Cup Insertion Tips, Period Care, Reusable Menstrual Products, Women’s Health

How To Insert A Menstrual Cup - Period Cup Insertion Tips

Aprender a usar um copo menstrual ou disco menstrual pode parecer um pouco assustador no início, mas com as dicas certas e um pouco de prática, serás um especialista em pouco tempo. Neste guia, explicaremos como inserir um copo menstrual e apresentaremos alternativas como os discos menstruais.

Inserir um copo menstrual ou disco pode exigir alguma prática e recomendamos sempre dar-lhe 3 ciclos menstruais. É importante ter calma nas primeiras vezes que experimentares, não há pressa! :)

Sobre os Ciclos Menstruais

Illustration of ovulation process with sperm swimming toward an egg, symbolizing tracking your cycle for fertility optimization.

Otimizar a Fertilidade: Monitorizar o Seu Ciclo Antes da Gravidez

Ao aprender como acompanhar o seu ciclo e reconhecer sinais de ovulação, pode identificar melhor a sua janela fértil — os dias em que tem...

Hands gently holding a vibrant red anthurium flower symbolizing the nurturing and energizing follicular phase of the menstrual cycle.

A Fase Folicular: O Que Acontece e Como Prosperar Durante Esta Fase Energizante do Ciclo Menstrual

Compreender a Fase FolicularA fase folicular é a primeira metade do seu ciclo menstrual, começando no primeiro dia da sua menstruação e c...

abstract colorful background with soft pink, orange, and red waves and text "menstrual cycle phases - what are the 4 phases of menstrual cycle?"

Fases do Ciclo Menstrual: Quais São as 4 Fases do Ciclo Menstrual?

As Fases do Ciclo Menstrual. É mais do que apenas "aquela altura do mês." É um ritmo, um fluxo, um ciclo que influencia como te sentes, p...

Woman in pink pajamas lying on bed with white sheets, struggling to sleep, representing hormonal sleep disruptions and restful sleep challenges.

Hormonas a Mantê-la Acordada à Noite? Guia para um Sono Tranquilo

Uma em cada quatro mulheres sofre de perturbações do sono devido a flutuações hormonais, levando a noites inquietas e cansaço durante o d...

#lifewithoutlimits

Siga @bodyotics!