Nauka korzystania z kubeczka menstruacyjnego lub dysku menstruacyjnego może na początku wydawać się nieco przytłaczająca, ale z odpowiednimi wskazówkami i odrobiną praktyki szybko staniesz się ekspertem. W tym przewodniku wyjaśnimy, jak włożyć kubeczek menstruacyjny i przedstawimy alternatywy, takie jak dyski menstruacyjne.
Wkładanie kubeczka menstruacyjnego lub dysku może wymagać trochę praktyki i zawsze zalecamy dać sobie 3 cykle menstruacyjne. Ważne jest, abyś poświęciła na to czas podczas pierwszych kilku prób, nie ma pośpiechu! :)
Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz przygodę z dyskami menstruacyjnymi, czy szukasz wskazówek, jak udoskonalić swoją technikę, mamy coś dla Ciebie. Dyski menstruacyjne Bodyotics dostępne są w dwóch rozmiarach — jeden na obfitszy przepływ, drugi na lżejszy — i posiadają unikalny, zdejmowany pierścień do łatwego wyjmowania.
Czym jest Dysk Menstruacyjny?
Dysk menstruacyjny to elastyczny, płaski dysk zaprojektowany do umieszczenia u podstawy szyjki macicy, zbierający płyn menstruacyjny. W przeciwieństwie do tradycyjnych kubeczków menstruacyjnych, które umieszcza się w kanale pochwy, dyski spoczywają w sklepieniu pochwy, oferując niektórym użytkowniczkom większy komfort. Dyski menstruacyjne Bodyotics mogą być również używane podczas intymnych chwil dzięki miękkiemu silikonowi medycznemu, w przeciwieństwie do kubeczków menstruacyjnych.
Jak Włożyć Dysk Menstruacyjny
Wkładanie dysku menstruacyjnego może na początku wydawać się trudne ze względu na jego rozmiar, ale nie martw się — składa się do rozmiaru tamponu i rozkłada po włożeniu.
Postępuj zgodnie z tymi krokami, aby łatwo włożyć swój wielokrotnego użytku dysk menstruacyjny:
Umyj Ręce: Higiena jest kluczowa podczas obsługi produktów menstruacyjnych. Zacznij od dokładnego umycia rąk mydłem i wodą.
Ustaw się Wygodnie: Znajdź wygodną pozycję do włożenia. Możesz kucać, siedzieć na toalecie lub stać z jedną nogą uniesioną. Wybierz pozycję, która jest dla Ciebie najbardziej naturalna.
Złóż Dysk: Ściśnij dysk na środku, aby złożyć go w kształt ósemki. Ułatwia to włożenie.
Włóż Dysk: Delikatnie włóż złożony dysk do pochwy, kierując go w stronę kości ogonowej. Gdy dysk jest całkowicie w środku, użyj palca wskazującego, aby go przesunąć w dół i do tyłu, umieszczając go za kością łonową. Zapewnia to prawidłowe ułożenie u podstawy szyjki macicy.
Sprawdź Dopasowanie: Po włożeniu nie powinnaś czuć dysku. Jeśli jest niewygodny lub czujesz, że się przesuwa, spróbuj go przesunąć dalej do tyłu lub dostosować zagięcie.
Zlokalizuj Pierścień Do Wyciągania: Włóż palec do pochwy i zahacz go o pierścień do wyciągania. Jeśli nie używasz pierścienia, po prostu zahacz palec pod krawędź disc.
Delikatnie pociągnij: Powoli wyciągnij disc, trzymając go poziomo, aby uniknąć rozlania. Wylej płyn menstruacyjny do toalety.
Wyczyść i włóż ponownie: Opłucz disc wodą i łagodnym mydłem przed ponownym włożeniem lub przechowywaniem w silikonowym etui.
Instrukcje wideo: Jak używać period disc:
Wkładanie i usuwanie wielokrotnego użytku bodyotics period discs przez Dr. Alyssa Vankeulen
Menstrual Disc vs. Menstrual Cup: Kluczowe różnice
Ważne jest, aby znaleźć to, co najlepiej Ci odpowiada, więc wypróbuj różne opcje, aby zobaczyć, co działa dla Ciebie!
Chociaż zarówno menstrual discs, jak i cups są wielokrotnego użytku i stanowią alternatywę dla tamponów i podpasek, istnieje kilka kluczowych różnic:
Umiejscowienie: Menstrual discs umieszczane są w sklepieniu pochwy, podczas gdy menstrual cups w kanale pochwy. Ta różnica może wpływać na komfort i odpowiedniość w zależności od Twojej anatomii i poziomu aktywności.
Pojemność: Menstrual discs zazwyczaj mieszczą więcej płynu niż cups, co czyni je dobrym wyborem przy obfitych miesiączkach.
Usuwanie: Odłączany pierścień do wyciągania w Bodyotics menstrual disc ułatwia usuwanie w porównaniu z niektórymi menstrual cups, które mogą wymagać trochę manewrowania, aby przerwać uszczelnienie próżniowe.
Bezproblemowy seks podczas okresu: Ponieważ menstrual discs umieszczane są wyżej w pochwie, można je nosić podczas stosunku bez przeszkód, w przeciwieństwie do menstrual cups.
Jeśli masz dodatkowe pytania, skontaktuj się z naszym działem obsługi klienta pod adresem wecare@bodyotics.com. Jesteśmy tu, aby pomóc Ci żyć bez ograniczeń!
