Hjem / Bekkenbunnstrening og intim velvære / Tagged: Vaginismus symptoms

pelvic floor exercise balls for women

Liv uten grenser

Bekkenbunnstrening og intim velvære 

Filter by tag:

Pelvic floor exercises Understanding Vaginismus Vaginismus causes Vaginismus symptoms Vaginismus therapy Vaginismus treatment

Posts tagged "Vaginismus symptoms"

Forstå vaginisme: Et velvære-fokusert perspektiv

sep 16, 2025 Posted by: Robin Bade Pelvic floor exercises, Understanding Vaginismus, Vaginismus causes, Vaginismus symptoms, Vaginismus therapy, Vaginismus treatment

Woman in pink blouse gently holding a pink peony flower symbolizing understanding vaginismus and women's health awareness

Utforsk det som ofte kalles vaginisme, inkludert mulige årsaker, vanlige opplevelser og velværebaserte tilnærminger for å gjenopprette kontakten med kroppen din. Lær hvordan bevissthet rundt bekkenbunnen og skånsomme øvelser kan støtte din intime velvære—på dine egne premisser og i ditt eget tempo.

Om bekkenbunnstrening

Vaginal dilators: a gentle guide for women

Vaginale dilatatorer: en skånsom guide for kvinner

Nysgjerrig på vaginale dilatatorer? Finn ut hva de er, hvordan de støtter komfort og avslapning, og få gjennomtenkte tips for å velge og ...

Pelvic floor care for pregnancy & postpartum

Bekkenbunnspleie for graviditet og etterfødsel

Lær hvordan du kan støtte bekkenbunnen din gjennom graviditet og fjerde trimester med pust, kroppsholdning og enkle, tillatelsesbaserte ø...

Beginner’s guide to Kegel exercises

Nybegynnerguide til knipeøvelser

Ny til knipeøvelser? Lær hvordan du finner bekkenbunnen, unngår vanlige feil, og bygger en skånsom daglig rutine med selvtillit og komfort.

Can Kegels improve intimacy?

Kan knipeøvelser forbedre intimitet?

Nysgjerrig på knipeøvelser og intimitet? Lær hvordan bevissthet rundt bekkenbunnen kan støtte følelse og selvtillit, med trygge, enkle øv...

#lifewithoutlimits

Følg @bodyotics!