Hjem / Bekkenbunnstrening og intim velvære / Tagged: Lower Back Pain

pelvic floor exercise balls for women

Liv uten grenser

Bekkenbunnstrening og intim velvære 

Filter by tag:

Chronic Pelvic Pain Lower Back Pain Muscle Support Pelvic Disorder Causes Pelvic Floor Dysfunction Pelvic Health

Posts tagged "Lower Back Pain"

Bekkenbunnsdysfunksjon og korsryggsmerter: Hvordan henger de sammen?

okt 29, 2022 Posted by: Maria Amir Chronic Pelvic Pain, Lower Back Pain, Muscle Support, Pelvic Disorder Causes, Pelvic Floor Dysfunction, Pelvic Health

woman holding lower back in pain outdoors illustrating pelvic floor dysfunction and lower back pain relation

Nedre ryggsmerter som stråler fremover, kan være et tydelig tegn på en begynnende bekkenlidelse. Les og finn ut hvordan de henger sammen.

Om bekkenbunnstrening

Vaginal dilators: a gentle guide for women

Vaginale dilatatorer: en skånsom guide for kvinner

Nysgjerrig på vaginale dilatatorer? Finn ut hva de er, hvordan de støtter komfort og avslapning, og få gjennomtenkte tips for å velge og ...

Pelvic floor care for pregnancy & postpartum

Bekkenbunnspleie for graviditet og etterfødsel

Lær hvordan du kan støtte bekkenbunnen din gjennom graviditet og fjerde trimester med pust, kroppsholdning og enkle, tillatelsesbaserte ø...

Beginner’s guide to Kegel exercises

Nybegynnerguide til knipeøvelser

Ny til knipeøvelser? Lær hvordan du finner bekkenbunnen, unngår vanlige feil, og bygger en skånsom daglig rutine med selvtillit og komfort.

Can Kegels improve intimacy?

Kan knipeøvelser forbedre intimitet?

Nysgjerrig på knipeøvelser og intimitet? Lær hvordan bevissthet rundt bekkenbunnen kan støtte følelse og selvtillit, med trygge, enkle øv...

#lifewithoutlimits

Følg @bodyotics!