Startpagina / Bekkenbodemtraining & Intiem Welzijn / Getagd: Urinary Incontinence

pelvic floor exercise balls for women

Leven Zonder Grenzen

Bekkenbodemtraining & Intiem Welzijn 

Filteren op tag:

Bladder Leaks Causes of Incontinence Incontinence Treatment Pelvic Floor Health Urinary Incontinence

Berichten getagd "Urinary Incontinence"

6 oorzaken van incontinentie die u moet kennen

sep. 16, 2025 Geplaatst door: body-otics Admin Bladder Leaks, Causes of Incontinence, Incontinence Treatment, Pelvic Floor Health, Urinary Incontinence

Woman in plaid dress holding small white flowers behind her back outdoors related to causes of incontinence awareness

Veel vrouwen ervaren veranderingen aan hun blaas en bekkenbodem na hun 50e, waaronder verschillende vormen van incontinentie. Leer over de veelvoorkomende oorzaken, symptomen en manieren om je intieme welzijn met vertrouwen te ondersteunen.

Over Bekkenbodemtraining

Vaginal dilators: a gentle guide for women

Vaginale dilatatoren: een zachte gids voor vrouwen

Benieuwd naar vaginale dilatatoren? Ontdek wat ze zijn, hoe ze comfort en ontspanning ondersteunen, en doordachte tips voor het veilig ki...

Pelvic floor care for pregnancy & postpartum

Bekkenbodemverzorging voor zwangerschap & postpartum

Leer hoe je je bekkenbodem kunt ondersteunen tijdens de zwangerschap en het vierde trimester met ademhaling, uitlijning en eenvoudige, op...

Beginner’s guide to Kegel exercises

Beginnershandleiding voor Kegel-oefeningen

Nieuw bij Kegels? Leer hoe je je bekkenbodem kunt vinden, veelgemaakte fouten kunt vermijden en een zachte dagelijkse routine kunt opbouw...

Can Kegels improve intimacy?

Kunnen Kegels de intimiteit verbeteren?

Benieuwd naar Kegels en intimiteit? Leer hoe bewustzijn van de bekkenbodem sensatie en zelfvertrouwen kan ondersteunen, met veilige, eenv...

#lifewithoutlimits

Volg @bodyotics!