Imparare a usare una coppetta mestruale o un disco mestruale può sembrare un po' travolgente all'inizio, ma con i consigli giusti e un po' di pratica, diventerai un'esperta in pochissimo tempo. In questa guida, spiegheremo come inserire una coppetta mestruale e ti presenteremo alternative come i dischi mestruali.

Inserire una coppetta o un disco mestruale può richiedere un po' di pratica e consigliamo sempre di provarci per 3 cicli mestruali. È importante prendersi il proprio tempo le prime volte che provi, non c'è fretta! :)