Ilmainen maailmanlaajuinen toimitus kelpaaviin tilauksiin Liity tuhansien naisten joukkoon ympäri maailmaa, jotka luottavat Bodyoticsiin – Nauti ilmaisesta toimituksesta kelpaaviin tilauksiin!
Koti / Kuukautiskierrrot / Merkitty: Restful Sleep
pelvic floor exercise balls for women

Elämä ilman rajoja

Suodata tunnisteen mukaan:

Julkaisut, joissa on tunniste "Restful Sleep"

Hormonit pitävät sinut hereillä yöllä? Opas rauhalliseen uneen

Woman in pink pajamas lying on bed with white sheets, struggling to sleep, representing hormonal sleep disruptions and restful sleep challenges.

Joka neljäs nainen kokee unihäiriöitä hormonaalisten vaihteluiden vuoksi, mikä johtaa levottomiin öihin ja väsymykseen päivisin, joten muista, ettet ole yksin ja apua on saatavilla! Ensiksi tarkastelemme, miten hormonit vaikuttavat uneen, ja sen jälkeen annamme käytännön vinkkejä näiden vaikutusten luonnolliseen hallintaan. 

#lifewithoutlimits

Seuraa @bodyotics!