Disco Menstrual

Navegar por el mundo de los productos menstruales puede ser abrumador... En esta guía, responderemos las preguntas más comunes que los usuarios tienen sobre nuestro disco menstrual, desde cómo limpiarlo y vaciarlo, hasta consejos para encontrar tu ajuste perfecto. 

También abordaremos temas como si el disco puede quedarse atascado, si reduce los calambres y cómo se compara con las copas menstruales. Ya sea que seas nueva en los discos menstruales o busques una mejor experiencia, esta visión general te proporcionará toda la información que necesitas.

¿Cómo limpiar un disco menstrual y c¿lo limpio después de cada uso? 

Sí, el disco menstrual Bodyotics debe limpiarse después de cada uso con agua caliente antes de volver a insertarlo y ydebes esterilizar tu disco menstrual cada ciclo.

¿Cómo saber cuándo vaciar un disco?

Un disco menstrual debe vaciarse cada 12 horas, que es el tiempo máximo recomendado de uso. Ofrecemos dos tamaños, S y L, que puedes elegir según tu tipo de cuerpo y la cantidad de flujo menstrual que normalmente experimentas.
La talla S puede ser mejor para un cuello uterino bajo y la L para un cuello alto, pero muchas usuarias pueden usar ambas. ¡Encuentra tu ajuste probando!
Con un poco de prueba y error durante tu primer ciclo, aprenderás el momento óptimo para cambiarlo.

PPST... ¿Quieres aprender a dominar el ciclo menstrual? Consulta nuestra publicación en el blog: "Entendiendo las 4 fases del ciclo menstrual" AQUÍ

¿Tendrá fugas durante la noche?

Nuestro disco es adecuado tanto para flujos ligeros como abundantes, creando un sello cómodo en la base del cuello uterino. Puede recoger hasta 2.02 oz (60 ml) de sangre, lo que equivale a la capacidad de más de 5 tampones, ofreciendo protección por hasta 12 horas — 4 horas más que el tiempo recomendado para usar un tampón. Esto significa que estás protegida, incluso durante la noche.

Auto-vaciado de un disco menstrual

¿Qué es el "Auto-vaciado" con un disco menstrual?

"Auto-vaciado" o "auto-dumping" es un fenómeno que ocurre en algunos (pero no en todos) usuarios de discos menstruales. Sucede cuando la persona va al baño y el disco libera parte de su contenido en el inodoro, aparentemente por sí solo. Esto puede ocurrir debido a la combinación de estar sentada en el inodoro y la presión al orinar o defecar, lo que desplaza temporalmente el disco, permitiendo que se libere algo de sangre.

¿Significa esto que el disco tiene más fugas que una copa menstrual?

No realmente. Esto suele ocurrir solo durante las visitas al baño y no es un problema en otros momentos. De hecho, para quienes tienen un flujo abundante, esta función de auto-vaciado puede ser una verdadera ventaja.

¿Cómo insertar un disco menstrual? 

Lee nuestra guía completa sobre cómo insertar un disco menstrual AQUÍ

Discos menstruales reutilizables vs. de un solo uso

Los discos Bodyotics son reutilizables y puedes usarlos hasta por 10 años. Hay algunos discos menstruales de un solo uso en el mercado, pero estamos comprometidos con salvar el planeta y tu bolsillo, y nos mantenemos en productos reutilizables.

Extracción del disco menstrual

Introduce un dedo en tu vagina y engánchalo alrededor del anillo de extracción. Si no usas el anillo, simplemente engancha tu dedo debajo del borde del disco.

¿Se puede usar un disco menstrual con un cuello uterino inclinado?

Sí y no. Un cuello uterino inclinado es bastante común y generalmente no impide el uso de discos menstruales. El diseño flexible del disco le permite adaptarse a diferentes variaciones anatómicas, incluido un cuello uterino inclinado. Sin embargo, puede requerir algo de prueba y error para encontrar la mejor posición y ajuste para ti, y para algunas personas, dependiendo de su anatomía única, puede que no sea la mejor opción.

Es importante asegurarse de que el disco cree un sello seguro en la base del cuello uterino para evitar fugas. Si no estás segura o experimentas molestias, puede que quieras consultar con tu proveedor de salud para recibir consejos personalizados.

¿Puede un disco menstrual quedarse atascado?

Los discos menstruales no se "quedan atascados" como las copas menstruales porque no crean succión. Si sientes que es difícil de retirar, puede haberse movido más arriba durante el uso o la penetración, pero se puede recuperar fácilmente relajándote, cambiando de posición y enganchando suavemente un dedo bajo el borde para sacarlo.
La relajación es la clave. 

¿Se puede usar un disco con un DIU?

Los discos menstruales bodyotics son generalmente seguros para usar con un DIU ya que crean menos succión que, por ejemplo, las copas menstruales.

Al insertar un DIU, consulta a tu médico o ginecólogo para recibir asesoramiento médico. Siempre es prudente verificar según tus circunstancias.

¿Se puede tener sexo con un disco menstrual?

Sí, puedes tener sexo mientras usas un disco menstrual. Los discos menstruales son muy suaves y están diseñados para colocarse más arriba en el canal vaginal, específicamente en el fórnix vaginal, que está más alejado de la abertura vaginal que otros productos menstruales como copas o tampones. Esta colocación generalmente permite el sexo penetrativo sin interferencias ni molestias.

Aquí tienes algunos puntos importantes a tener en cuenta sobre tener sexo con un disco menstrual:

Protección contra fugas: Los discos menstruales están diseñados para recoger el flujo menstrual y generalmente ofrecen buena protección contra fugas durante el coito. Sin embargo, es buena idea probarlos en días de flujo ligero primero para asegurarte de que funcionan bien para ti.

Comodidad: Muchas personas y sus parejas encuentran que el disco no se nota durante el sexo, pero la comodidad puede variar según la anatomía individual. 

Inserción y posicionamiento: Asegúrate de que el disco menstrual esté insertado correctamente y completamente colocado detrás del hueso púbico para minimizar el riesgo de que se desplace durante el sexo.

Prevención de ITS: ¡Importante! Los discos menstruales no ofrecen protección contra infecciones de transmisión sexual (ITS) ni embarazo, por lo que debes seguir usando condones u otra protección si es necesario.

Consulta más información sobre los discos menstruales bodyotics AQUÍ

¿Pueden los discos menstruales reducir los calambres?

Algunos clientes dicen que parecen reducir algunos dolores relacionados con la menstruación. Esto podría deberse a que los discos menstruales se colocan en la parte más ancha de la vagina. Los tampones, en cambio, se sitúan más abajo en el canal vaginal, que es mucho más estrecho. Sin embargo, no hay pruebas científicas sobre este tema.

Discos menstruales vs copas menstruales 

Esperamos que esta guía haya respondido tus preguntas más urgentes y te haya dado confianza para usar tu disco menstrual.

Aquí tienes un video rápido de la Dra. Alyssa Vankeulen: Cómo usar discos menstruales reutilizables



¡Recuerda suscribirte al canal de YouTube de bodyotics para nuestra serie sobre salud pélvica!

Vive una vida sin límites con Bodyotics