Eine Menstruationsscheibe ist ein flexibles, nicht saugendes Periodenprodukt, das am Gebärmutterhals im Scheidengewölbe sitzt – und nicht im Scheidenkanal, wo Tampon oder Tasse sitzen. Dieser eine Unterschied in der Lage ist der Grund, warum die meisten Scheiben bis zu 12 Stunden getragen werden können und für viele auch beim Sex drin bleiben können, ohne dass eine der beteiligten Personen sie wirklich bemerkt.
Was eine Scheibe ist – und was nicht
Eine Scheibe sammelt Blut, statt es aufzusaugen, nach demselben Prinzip wie eine Menstruationstasse. Zur Scheibe statt zur Tasse macht sie, wo sie sitzt: Eine Tasse sitzt unterhalb des Gebärmutterhalses im Kanal und hält durch Unterdruck; eine Scheibe legt sich hinter den Schambeinknochen ins Scheidengewölbe und bleibt durch die Anatomie dort, nicht durch Unterdruck. Deshalb hat die Entnahme auch ihre eigene Technik: einen Finger unter den Rand haken statt an einem Stiel zu ziehen.
Sie ist kein hormonelles Produkt und nicht dafür gedacht, irgendeine Erkrankung des Beckenbodens zu behandeln. Sie ist ein Werkzeug zum Auffangen der Periode, dieselbe Aufgabe wie Binde, Tampon oder Tasse, nur in einer anderen Form.
Wie es praktisch funktioniert
Die meisten wiederverwendbaren Scheiben, auch die Bodyotics Comfydisc, fassen ungefähr so viel wie 3 bis 5 Tampons. An stärkeren Tagen wechselst du häufiger, genau wie bei einem Tampon – wobei eine starke Blutung eine ist, bei der du Binde oder Tampon in unter zwei Stunden wechselst oder Klumpen von der Größe eines Zwei-Euro-Stücks oder größer abgehen.
Scheibe, Tasse und Tampon im Vergleich
| Merkmal | Menstruationsscheibe | Menstruationstasse | Tampon |
|---|---|---|---|
| Wo sie sitzt | Scheidengewölbe, hinter dem Schambeinknochen | Scheidenkanal, unterhalb des Gebärmutterhalses | Scheidenkanal |
| Wie sie arbeitet | Sammelt, saugt nicht | Sammelt, saugt nicht | Saugt auf |
| Übliche Tragedauer | Bis zu 12 Stunden | Bis zu 12 Stunden | Bis zu 8 Stunden |
| Beim Sex | Die meisten spüren sie nicht | Meist spürbar | Nicht dafür gedacht |
| Entnahme | Einhaken und waagerecht herausziehen | Stiel oder Basis zusammendrücken | Am Rückholfaden ziehen |
Für wen eine Scheibe passt
Bodyotics baut auf dem Gedanken auf, dass sich die Bedürfnisse deines Körpers in Phasen bewegen – erste Periode, Schwangerschaft, Wochenbett, Perimenopause, Wechseljahre – und eine Scheibe verdient sich ihren Platz in mehr als einer davon. Sie passt für alle, die Periodenschutz wollen, der Sex nicht unterbricht, für alle mit stärkerer Blutung, die häufiges Tamponwechseln satt haben, und für Körper nach der Geburt, die in ihrem eigenen Tempo zu inneren Produkten zurückfinden. Sie ist nicht in jeder Phase die einzig richtige Antwort – manche mögen den Unterdruck-Sitz einer Tasse lieber, andere die flachere Lernkurve einer Binde, und das ist völlig in Ordnung. Es geht nicht um die Scheibe, sondern darum, herauszufinden, was diesen Monat für deinen Körper wirklich funktioniert.
Sicherheit und Tragedauer
Wiederverwendbare Menstruationsscheiben sind Auffangprodukte, keine saugenden – funktional dieselbe Kategorie wie Menstruationstassen, die die US-Behörde FDA als Menstruationsprodukte reguliert und vor dem Marktzugang prüft (FDA-Leitlinie zu Menstruationsprodukten). Das toxische Schocksyndrom (TSS) ist eine seltene, aber ernste bakterielle Erkrankung, die historisch am stärksten mit Tampons in Verbindung gebracht wird; sie ist nicht auf eine Produktkategorie beschränkt. Saubere Hände beim Einführen und Entnehmen und das Einhalten der in der Anleitung genannten Tragedauer sind die beiden Dinge, auf die es ankommt – bei jedem inneren Produkt (Cleveland Clinic zum toxischen Schocksyndrom).
Die erste Scheibe wählen
Wenn du von Tampon oder Binde umsteigst, sind die Menstruationsscheiben mit Ring von Bodyotics der einfachste Einstieg: Ein Ring zum Ziehen macht die Entnahme leichter, während du deine eigene Anatomie kennenlernst. Wenn du mit inneren Produkten schon vertraut bist und eine flachere Entnahme willst, probier stattdessen die Variante Menstruationsscheiben mit Rückholband. So oder so: Nimm eine Sterilisierbox dazu, dann ist das Reinigen zwischen zwei Zyklen eine Sache von zwei Minuten und kein Projekt.
Häufige Fragen
Funktioniert eine Menstruationsscheibe wirklich?
Ja – sie sammelt Blut genauso wie eine Tasse, nur aus einer anderen Position, und die meisten finden, dass sie vergleichbar viel oder mehr fasst als eine Tasse.
Läuft eine Scheibe beim Wasserlassen aus?
Normalerweise nicht, wenn sie richtig sitzt. Manche prüfen danach trotzdem kurz den Sitz, weil die Scheibe nah an diesem Bereich liegt.
Woran merke ich, dass sie richtig sitzt?
Du solltest sie nicht spüren. Wenn doch, oder wenn etwas ausläuft, liegt sie meist nicht vollständig hinter dem Schambeinknochen. Setz sie neu, statt gleich von der falschen Größe auszugehen.
Was sind die Nachteile einer Menstruationsscheibe?
Der am häufigsten genannte ist die Lernkurve beim Einführen und vor allem beim Entnehmen – es dauert ein, zwei Zyklen, bis man sich sicher fühlt. Und die Entnahme kann kleckern, wenn man die Scheibe nicht waagerecht hält.
Weiterlesen: Wie du eine wiederverwendbare Bodyotics Menstruationsscheibe einführst | Fragen und Antworten zur Periodenscheibe | Scheibe oder Tasse: Was passt zu dir? | Zur ganzen Kollektion
Zuletzt aktualisiert: 3. September 2026. Dieser Artikel dient der allgemeinen Information und ersetzt keine Beratung durch qualifiziertes medizinisches Fachpersonal.
