Forskel på Kegel-vægte vs. dilatatorer – Hvornår man skal styrke og slappe af i bækkenbunden
Du er ikke alene
Vidste du, at over en tredjedel af kvinder oplever udfordringer med bækkenbunden på et tidspunkt i deres liv? Husk, at du ikke er alene på denne rejse, og der findes hjælp. Så føl dig ikke skamfuld, men styrk dig selv til at tage kontrol over din bækkenbunds sundhed og omfavn et liv uden begrænsninger.
Denne guide vil tydeliggøre forskellene mellem dilator-træning og kegel-øvelser. Grundlæggende er kegel-øvelser designet til at styrke bækkenbundens muskler, mens dilatorer har til formål at slappe dem blidt af.
Sådan vælger du: Kegel-vægte og dilatorer
Lær hvordan du vælger de rigtige kegel-vægte og dilatorer. Forstå forskellene og vælg det bedste til dine behov.
BODYOTICS KEGEL-VÆGTE
Bækkenbundstræning med kegel-vægte hjælper med at styrke din bækkenbund og kan hjælpe med:
- Støtter bækkenbundens muskelstyrke
- Forstærker muskelaktivering før/efter fødsel
- Forbedrer seksuel nydelse
- Bidrager til intim velvære og komfort
- Fremmer generel bækkenfitness som en del af en sund livsstil
- …Og mere
BODYOTICS DILATORER
Vaginale dilatorer kan bruges som en del af en bækkenvelvære-rutine for at fremme afslapning og lette muskelaktivering. De er designet til at støtte komfort under aktiviteter, der involverer vaginal penetration.
For medicinsk støtte og diagnose, kontakt din læge.
Bodyotics - din guide til den livslange rejse mod intim sundhed og styrkelse.