En mensskiva är en flexibel, icke-absorberande mensprodukt som lägger sig vid livmoderhalsens bas, i slidans övre valv, snarare än i slidkanalen där en tampong eller en kopp sitter. Den enda skillnaden i placering är skälet till att de flesta skivor kan bäras i upp till 12 timmar och, för många, under sex utan att någon av parterna riktigt märker den.
Vad en mensskiva är, och inte är
En skiva samlar upp blod i stället för att suga upp det, samma princip som en menskopp. Det som gör den till en skiva och inte en kopp är var den sitter: en kopp vilar nedanför livmoderhalsen, i kanalen, och hålls på plats av undertryck; en skiva skjuts upp bakom blygdbenet, vilar i valvet och håller sig på plats med hjälp av anatomin snarare än sug. Det är också därför uttagningen har sin egen teknik, där du krokar ett finger under kanten i stället för att nypa om ett skaft.
Det är ingen hormonell produkt, och den är inte gjord för att behandla något tillstånd i bäckenet. Det är ett verktyg för att samla upp mens, samma uppgift som en binda, en tampong eller en kopp, bara med en annan form.
Så fungerar den i praktiken
De flesta återanvändbara skivor, inklusive Bodyotics Comfydisc-serien, rymmer ungefär lika mycket som 3 till 5 tamponger. En rikligare dag byter du oftare, precis som du skulle med en tampong — en riklig mens är en där du byter binda eller tampong på under två timmar eller får koagel stora som en tjugokrona eller större.
Skiva, kopp och tampong
| Egenskap | Mensskiva | Menskopp | Tampong |
|---|---|---|---|
| Var den sitter | Slidans övre valv, bakom blygdbenet | Slidkanalen, nedanför livmoderhalsen | Slidkanalen |
| Hur den fungerar | Samlar upp, absorberar inte | Samlar upp, absorberar inte | Suger upp |
| Vanlig bärtid | Upp till 12 timmar | Upp till 12 timmar | Upp till 8 timmar |
| Under sex | De flesta säger att de inte känner den | Märks oftast | Inte gjord för det |
| Uttagning | Kroka och dra vågrätt | Nyp om skaftet eller basen | Dra i snöret |
Vem som väljer en skiva
Bodyotics bygger på tanken att kroppens behov rör sig genom olika skeden — första mensen, graviditet, tiden efter förlossning, perimenopaus, klimakteriet — och en skiva gör sig förtjänt av sin plats i mer än ett av dem. Den passar den som vill ha mensskydd som inte avbryter sex, den som har rikligare mens och är trött på täta tampongbyten, och kroppar efter förlossning som återvänder till inre produkter i sin egen takt. Den är inte det enda rätta svaret i varje skede: någon föredrar koppens sugande passform, någon annan bindans lägre tröskel, och det är helt i sin ordning. Poängen är inte skivan, utan att hitta det som faktiskt fungerar för din kropp den här månaden.
Säkerhet och bärtid
Återanvändbara mensskivor samlar upp, de absorberar inte — funktionellt samma kategori som menskoppar, som amerikanska FDA reglerar och granskar som mensprodukter innan de når marknaden (FDA:s vägledning om mensprodukter). Toxiskt chocksyndrom (TSS) är en ovanlig men allvarlig bakteriesjukdom som historiskt främst kopplats till tampongbruk; den är inte begränsad till en produktkategori. Rena händer vid insättning och uttagning samt att hålla sig inom bärtiden i din skivas instruktion är de två sakerna som betyder mest, oavsett vilken inre produkt du använder (Cleveland Clinic om toxiskt chocksyndrom).
Att välja sin första skiva
Byter du från tampong eller binda är Bodyotics mensskivor med ring den enklaste starten — ringen gör uttagningen lättare medan du lär känna din egen anatomi. Är inre produkter redan bekanta och vill du ha en mer diskret uttagning är varianten mensskivor med snöre värd att prova i stället. Oavsett vilken, komplettera med ett steriliseringsfodral så blir rengöringen mellan cyklerna en tvåminuterssak och inte ett projekt.
Vanliga frågor
Fungerar en mensskiva verkligen?
Ja, den samlar upp blod på samma sätt som en kopp, bara från ett annat läge, och de flesta märker att den rymmer lika mycket eller mer än en kopp.
Töms skivan när man kissar?
Oftast inte om den sitter rätt, men en del kontrollerar läget efter toalettbesöket eftersom skivan sitter nära.
Hur vet jag att skivan sitter rätt?
Du ska inte känna den. Gör du det, eller om det läcker, betyder det oftast att skivan inte kommit hela vägen bakom blygdbenet — placera om den i stället för att anta att storleken är fel.
Vilka nackdelar har en mensskiva?
Det förstagångsanvändare oftast nämner är inlärningskurvan för insättning och särskilt uttagning — det tar en cykel eller två innan det känns tryggt. Uttagningen kan också bli kladdigare än med en tampong om du inte håller skivan vågrätt.
Läs vidare: Så sätter du in en återanvändbar Bodyotics-mensskiva | Mensskivor: frågor och svar | Skiva eller kopp: vilken passar dig? | Se hela sortimentet av mensskivor
Senast uppdaterad: 3 september 2026. Den här artikeln är allmän information och ersätter inte råd från en legitimerad vårdgivare.
